" Comunicación Noviolenta , alias NVC, alias Conciencia de Necesidades y Valores."
«HEARTALK» es el nombre comercial que utilizo para compartir Comunicación Noviolenta (CNV). Este «Lenguaje de la Vida» ofrece técnicas para escuchar y hablar desde el corazón, para «Comunicarnos y Conectar». La forma en que escuchamos y hablamos con los demás puede conectarnos o distanciarnos; el corazón lo sabe. Esto también se aplica a cómo nos comunicamos con nosotros mismos. Elige Comunicación Noviolenta solo si tu intención es conectar. La CNV es un camino para ser honesto y amable a la vez.
“Esta no es una técnica para demostrar que no juzgas; se trata de no juzgar”. (Cita de un participante del taller)
Empoderarse a uno mismo y a los demás: Relacionarse con quienes tienen menos poder, de modo que no escuchen tus exigencias. Relacionarse con quienes tienen más poder, sin someterse ni rebelarse.
En lugar de decirles a los demás lo que te gustaría que hicieran de forma diferente, diles lo que necesitas. Esto último suele interpretarse como si los juzgaras por estar equivocados, les desagradaras o les faltaras el respeto. En este contexto, la «necesidad» se define como el anhelo universal o la fuerza vital que compartimos con todos los seres humanos. Todos compartimos necesidades de: paz y seguridad, amor y pertenencia, verdad y autonomía, y alegría y posibilidad
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