¿Quién soy yo?

Soy un formador/a trabaja en la intersección de la cultura, las emociones y la conexión humana. Mi licenciatura en Antropología Cultural y mi máster en Administración de Empresas me enseñaron cómo se comportan las personas en grupo, cómo las culturas moldean la comunicación y cómo las organizaciones funcionan bajo presión. Crecer entre dos mundos marcados por el conflicto y un miedo arraigado me hizo prestar atención a lo que se expresa, lo que se oculta y cómo la opresión puede distanciarnos unos de otros y de nosotros mismos.

Mi camino budista, que incluyó un retiro individual de silencio de un año bajo la guía de un maestro budista tibetano, fortaleció mi capacidad de estar presente y afrontar todas las experiencias humanas con calma y compasión. Además, me formé como facilitadora certificada de MBSR, lo que me ayuda a apoyar a las personas a ser más conscientes de su cuerpo: reconocer los patrones de estrés y las señales de límites para que puedan cuidar mejor de sí mismas.

La gente suele describir mi estilo como cálido, tranquilo y centrado. No rehúyo los temas complejos, pero me gusta aportar humor y ligereza cuando esto fomenta el aprendizaje y la conexión. Ya sea que trabaje con personas o con equipos, mi enfoque siempre es el mismo: crear un espacio donde las personas se sientan seguras para ser honestas, curiosas y donde puedan expresarse tal como son.

Qué es para mí Comunicación Noviolenta (NVC)

La CNV me ofreció un punto de inflexión. Me ayudó a comprender mis emociones con mayor precisión, a suavizar los juicios internos severos y a comprender reacciones arraigadas en el miedo, la desconfianza y la (auto)protección. Gracias a la CNV aprendí a reencontrarme reconociendo mis necesidades y a cultivar una confianza que se mantiene firme por detrás y a la vez suave por delante.

Para mí, la CNV es un camino práctico hacia la libertad e integridad emocional. Ayuda a las personas a pasar de la confusión a la claridad, de la dependencia emocional a la interdependencia, y del autoabandono a la conexión con uno mismo. Es especialmente útil para quienes experimentan culpa, vergüenza, agotamiento o la sensación de perderse en el cuidado de los demás o en el deseo constante de cumplir con las expectativas.

Mi experiencia me enseñó la facilidad con la que las personas se desentienden de sus propias necesidades, a menudo complaciéndose con los demás de maneras que luego se convierten en resentimiento silencioso. La CNV ayuda a superar estos patrones y a tomar consciencia. Reclama la responsabilidad de la propia felicidad y brinda libertad emocional.

Mi especialización en CNV

En mi estudio en La Haya, ofrezco (presencial y online) coaching individual de introducción, formación , programas de varias semanas, grupos de práctica y talleres. Ayudo a las personas a reconocer sus sentimientos, sus necesidades y a expresarse con honestidad y respeto por sus propios límites.

Trabajo con personas que buscan mayor estabilidad y apertura en sus relaciones íntimas, familiares y de amistad. Muchas acuden a mí porque están cansadas de patrones reactivos, temen el conflicto o no saben cómo hablar sin perderse. Juntos exploramos qué impide la conexión y cómo gestionar la tensión con mayor comprensión.

En organizaciones, capacito a equipos multiculturales, ejecutivos, gerentes y departamentos con alta presión. Mi trabajo promueve una comunicación más clara, una cooperación más sana y la detección temprana de tensiones, antes de que se vuelvan agotadoras o costosas. Mi experiencia en negocios me permite hablar tanto el lenguaje de las emociones humanas como el de la realidad organizacional, algo que mis clientes siempre valoran.

También apoyo a personas que se plantean preguntas más profundas sobre la dirección, el significado, el equilibrio y el autocuidado. La CNV (combinada con la atención plena) suele aportar una claridad sorprendente cuando alguien se siente abrumado, en una encrucijada o desconectado de su propósito más profundo.

Visita mi sitio web: www.notanother.nl

Mi compromiso

Mi compromiso es reducir la fragmentación emocional y social que se manifiesta en la vida cotidiana. Me centro en crear espacios donde las personas puedan reconocer y aceptar sus emociones, expresarse con honestidad y reconectar con su propia humanidad. Lamentablemente, no puedo resolver los conflictos globales por mi cuenta, pero al menos puedo influir en la dinámica de las relaciones de las personas con las que trabajo. Así es como siembro la paz en el mundo, un corazón y una interacción a la vez.

Lo que dicen los clientes (Reseñas de Google)

• “Tiene una energía tranquila y agradable… además, había espacio para compartir y reír.”
  – Eline Wolf, (taller corporativo)

• “Me siento inspirada y capacitada para aplicar esto en mi vida diaria.”
  – Marlou van Hoorn, (Taller de Comunicación Vinculante)

• “La bienvenida fue cálida y cordial… Gaula predica con el ejemplo y sabe cómo conectar contigo de una manera que te hace sentir completamente seguro y a gusto.”
  – Paul Goos, Connecting Communication formación