Desde pequeña, ¡me ha encantado la comunicación! A los siete años, una compañera de clase nos tiraba del pelo y nos escupía. La profesora me explicó que lo hacía porque no podía hablar y que era su única forma de expresar sus sentimientos y llamar la atención. Ese día, decidí que, de mayor, quería ayudar a los niños que no podían comunicarse a encontrar maneras de expresarse sin recurrir a la violencia. A los dieciséis años, me mudé a 800 km de mi ciudad natal para estudiar logopedia en Salamanca.

Quince años después, descubrí Comunicación Noviolenta (CNV) mientras participaba en un proyecto comunitario en los Pirineos, buscando vivir más acorde con mis valores. Desde el primer momento, sentí que por fin había encontrado un camino que daba sentido al amor por la humanidad que me ha acompañado desde la infancia. El primer libro que encontré fue « No seas amable, sé real», y no pude parar de leerlo, subrayarlo y reflexionar sobre él. Hice varias copias de las listas de sentimientos y necesidades y las llevaba conmigo a todas partes para compartirlas. Desde entonces, he vivido con el compromiso de cambiar, crecer y expandir el espíritu y las herramientas de la CNV. Con la certificación, siento este compromiso renovado y más fuerte que nunca.

Mi trabajo se centra en apoyar a personas y grupos para mejorar su comunicación, relaciones y bienestar mediante la empatía, la autenticidad y la cooperación. Ofrezco talleres y cursos formación en diversos contextos —educativos, familiares y organizacionales— con la intención de contribuir a una cultura basada en el cuidado mutuo, la comprensión y la confianza.

Soy una apasionada del juego y creo firmemente que aprender jugando fomenta la integración y la alegría. Por eso me encanta crear mis propios materiales y actividades. Uno de los proyectos que más me entusiasma compartir es JECO, un juego de mesa que diseñé como una herramienta lúdica pero poderosa para practicar la Comunicación No Violenta (CNV) y transformar conflictos. Mediante las metáforas del Chacal y la Jirafa, y con un toque de azar, JECO invita a los jugadores a explorar las necesidades que subyacen a los conflictos de una manera divertida y significativa. Lo uso personalmente, en casa y en formacióncon familias, escuelas y empresas, y siempre me asombra ver cómo, a través del juego, las personas descubren la belleza y el poder transformador de la CNV.

La infancia y la juventud son pilares fundamentales de mi trabajo. Como madre y miembro de un proyecto de educación viva, experimento la CNV como una forma cotidiana de relacionarme y disfruto llevándola a escuelas e institutos. Apoyo a docentes, equipos y familias en la adopción de un lenguaje común basado en la empatía y la cooperación, fomentando la convivencia y el desarrollo integral de todas las personas.

Otra área esencial de mi trabajo es la organizacional. Colaboro con consultoras e instituciones para facilitar los procesos de comunicación en empresas que buscan construir culturas más humanas y sostenibles. En entornos donde el logro de objetivos suele ser la máxima prioridad, mi reto y mi alegría residen en demostrar que la empatía puede ser un poderoso aliado y motor. Creo que cuando una organización aprende a cuidar las relaciones, crece no solo en eficiencia, sino también en bienestar y propósito. Sueño con personas que trabajen felices, que regresen a casa con el corazón abierto y llenas de cariño.

Confío en que la CNV puede transformar las estructuras sociales desde dentro, comenzando por la transformación individual. Cada formación , grupo de práctica o conversación es, para mí, una oportunidad para sembrar conciencia, presencia y cuidado arraigados en la coherencia y la autenticidad.

Mi deseo es que Comunicación Noviolenta llegue a más personas, grupos y organizaciones, que se convierta en una forma de vida y de relación cotidiana. Aspiro a contribuir, junto con esta comunidad, a un cambio social donde se consideren las necesidades de todos, las diferencias se consideren una riqueza, y la empatía y la cooperación sean los hilos que tejen nuestras comunidades.

Siento una profunda gratitud hacia Marshall Rosenberg y todas las personas que siguen nutriendo este camino. Me siento profundamente afortunado de poder contribuir, con mi experiencia y compromiso, a la expansión de la CNV, lo cual me infunde tanto significado y esperanza.