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Retrato de Bridget O'Donnell

Bridget O'Donnell

Formador/a desde 2023

Ex Registered Psychiatric Nurse & Registered General Nurse
Restaurar conexiones, una conversación a la vez.
Habla inglés
Current Country: United Kingdom
País de origen: Australia
Para mí, predicar con el ejemplo con Ahimsa (no violencia) implica cultivar la autoconciencia y practicar la responsabilidad personal, saber cuán poderosas son mis palabras, recordar que lo que hago y digo tiene un impacto en los demás, y si otros sufren, yo también sufro porque todos estamos conectados

Desde que tengo memoria, me han fascinado el comportamiento y las relaciones humanas. Vivo en una ecoaldea con mi esposo, con quien llevo casada 30 años, y soy madre de un precioso hijo de 31 años. Disfruto del senderismo de larga distancia, los paseos por la playa, la creación de esculturas y textiles, y practico yoga Iyengar desde hace más de tres décadas.

Soy una exenfermera titulada en psiquiatría y general, con la mayor parte de mi experiencia en psiquiatría dedicada a la lactancia materna con psicosis y depresión posparto, tanto en el Hospital Glenside como en el Centro Médico Monash. He explorado diversas modalidades de aprendizaje y sanación desde que dejé la medicina en 1994, incluyendo Reiki, Toque para la Salud, Masaje de Yoga Tailandés, Constelaciones Familiares, Arteterapia, Comunicación Noviolenta , Coaching de CNV y Círculos Restaurativos, por nombrar solo algunas.

Desde mi primera formación en CNV en 2006, he profundizado mi conocimiento de este trabajo transformador a través de formación en Escocia con Dominic Barter y Kit Miller; en Byron Bay y Sídney con Dorset Campbell-Ross, Liv Larsson, Mukti Jarvis, Shari Elle, Karl Steyaert y Sarah Peyton; en Brisbane con Cate Crombie y Kate Raffin; en Melbourne con David Weinstock; remando en canoa con Kate Raffin; mediación con John Kinyon en Irlanda; en Sídney con Sarah Peyton; y en línea con Miki Kashtan y muchos otros. Durante los últimos 15 años, he desarrollado mis habilidades de empatía y he apoyado a las personas para que se comprendan a sí mismas y realicen cambios positivos en sus vidas utilizando los principios de la CNV. Proporciono herramientas eficaces que no solo ayudan a mejorar las relaciones y facilitan la resolución de conflictos, sino que también tienen un impacto positivo en la salud mental.

Diseño y creo productos para apoyar el aprendizaje de las personas, incluyendo accesorios y herramientas de demostración, así como cuadernos de práctica de CNV, joyería, juegos y diarios. En 1992 visité la Fundación Findhorn en Escocia, una comunidad espiritual intencional fundada hace unos 60 años, donde la vida cotidiana se guía por la voz interior del espíritu, trabajando en cocreación con la inteligencia de la naturaleza y emprendiendo acciones inspiradas hacia una visión de un mundo mejor. Después de asistir a la Semana de la Experiencia, me conmovió tanto que me quedé en un programa de membresía a corto plazo de 3 meses en Newbold House en Forres, una filial de la Fundación Findhorn. Mientras estuve allí, medité 3 veces al día, trabajando en el jardín y la cocina, y experimenté muchas prácticas de crecimiento espiritual como el trabajo diario en grupo, los rituales de la cabaña de sudor, el renacimiento, el tai chi, los grupos de mujeres, el canto, el canto de Taizé, el diario y el trabajo de viaje.

Vivir en Findhorn fomentó mi interés por el crecimiento espiritual continuo. La he visitado varias veces desde que me fui en 1993 para asistir a diversos talleres, y todavía me asombra que esta comunidad siga existiendo y prosperando hasta el día de hoy, recibiendo a líderes de talleres y visitantes de todo el mundo. Me inspiró el acuerdo dentro de la comunidad de Findhorn de que, si surgiera un conflicto entre las personas, se les animaba a reunirse y tener una "aclaración" (una conversación honesta donde ambos serían escuchados y trabajarían juntos en la solución del problema). Estos acuerdos en torno a los conflictos me brindaron mucho alivio y una sensación de seguridad, porque ya no me sentía obligado a andar con pies de plomo para no molestar a los demás, sabiendo que si hacía o decía algo desagradable para alguien, tenía permiso para hablar conmigo.

Experimentar la tranquilidad y la alegría de ese entorno me hizo desear vivir en una comunidad con acuerdos similares. Al buscar una oportunidad similar para vivir en comunidad en Australia Meridional, encontramos la Ecoaldea Artística de Aldinga, donde viví y trabajé durante 15 años. Vivir en una comunidad intencional basada en la permacultura y las artes es una experiencia muy diferente a vivir en una comunidad espiritual. Encontré muchos desafíos al vivir tan cerca de vecinos que no necesariamente comparten mis creencias y valores. Mi vida allí me brindó una gran variedad de oportunidades para la autorreflexión, la tolerancia, el aprendizaje y el crecimiento personal.

En 2024 regresé a la comunidad de Findhorn, en el norte de Escocia, donde ahora vivo y trabajo, en la ecoaldea, compartiendo mi pasión por la Comunicación No Violenta a través de talleres, grupos de práctica y sesiones de coaching presenciales o por Zoom. 

Mi misión es compartir la CNV de una manera divertida y atractiva, accesible para personas de todos los orígenes y que apoye el aprendizaje permanente. Como aprendiz visual, para mí era importante encontrar maneras de afianzar los principios y conceptos de la CNV para que formación fueran prácticas, interactivas y memorables. Por eso, diseñé y desarrollé diversos materiales y recursos didácticos para mejorar la comprensión. Relaciono los principios de la CNV con experiencias cotidianas (como conducir un coche), lo que facilita la memorización de los conceptos y facilita su integración en la vida diaria. Mis sesiones individuales incluyen atención plena e incorporación de prácticas de apoyo regulares.

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FORMACIÓN FOCUS:

  • Resolución de conflictos
  • Asesoramiento y coaching
  • Educación
  • Facilitación
  • Relaciones íntimas
  • Mente-Cuerpo-Espíritu
  • Crianza y familia
  • Cambio social
Cuanto más conscientes seamos de nuestro paisaje interior, más responsabilidad podremos asumir por lo que aportamos a la conversación.
Reconociendo tu sabiduría interior, descubrimos lo que anhelas profundamente y trabajamos para encontrar estrategias efectivas para lograr un cambio significativo en tu vida. Contáctame para aprender a comunicarte mejor, encontrar apoyo con problemas de pareja, obtener ayuda para resolver conflictos, comprenderte mejor a ti mismo y a los demás, y adquirir habilidades para vivir la vida con mayor tranquilidad. Las sesiones de coaching presenciales y formación se realizan en Ahimsa@Aldinga, mi estudio tranquilo, un espacio soleado, seguro, cálido y confortable, donde podemos centrarnos en ti. Te ayudo a lograr los cambios que son importantes para ti. También estoy disponible para coaching en línea por Zoom.

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