El descubrimiento de Comunicación Noviolenta (CNV) en 2011 marcó un punto de inflexión en mi vida: este enfoque transformó profundamente mi relación conmigo misma y con los demás.

Combinando el poder de la Comunicación No Violenta (CNV) con el simbolismo del Tarot Mítico, creé y publiqué en 2017 una serie de juegos titulada À L'ÉCOUTE ("Escuchando") para explorar y profundizar la escucha empática y los conceptos centrales de la CNV. Estos juegos incluyen varios componentes, entre los que destacan: un cuaderno de exploración, 78 tarjetas de necesidades universales, tarjetas de sentimientos y tarjetas de instrucciones para guiar la exploración interior de forma individual, en parejas o en grupos.

Utilizo este material para facilitar actividades de descubrimiento, práctica y formación en comunicación noviolenta . Estas actividades se ofrecen al público en general, profesionales de la CNV, padres/hijos, trabajadores sociales y comunitarios, etc.

Como parte de estas actividades de descubrimiento y formación , me esfuerzo por compartir lo que más me inspira: la intención compasiva de la CNV, que nos invita a:

1. Vivir conscientemente en conexión con nosotros mismos y con los demás;

2. Adoptar una actitud sin prejuicios;

3. Centrar nuestra atención en las necesidades de todos;

4. Escuche con empatía las necesidades que se revelan detrás de las palabras, acciones y emociones;

5. Expresarnos con autenticidad (OFNR: Observación–Sentimiento–Necesidad–Solicitud);

6. Gestionar los conflictos de forma constructiva.