¿Qué te hace enojar?
10 pasos para transformar la ira y que todos ganen
Neill Gibson
El propósito enriquecedor de la ira: Cuando nos enojamos, solemos caer en juicios moralistas sobre lo incorrecto del comportamiento de la otra persona. A medida que aumenta la tensión, lo mejor que hemos aprendido es a controlar nuestra ira antes de que nos lleve a comportamientos de los que nos arrepintamos. Este folleto conciso ofrece un enfoque diferente para el manejo de la ira. Al aplicar los conceptos del Comunicación Noviolenta (CNV), aprenderá a ver la ira como una emoción enriquecedora que puede despertarnos a lo que necesitamos y valoramos. Neill Gibson y Shari Klein ofrecen un enfoque poderoso y paso a paso que transforma con éxito la ira en resultados saludables y mutuamente satisfactorios.
Conozca los 10 pasos para transformar la ira para que todos ganen. Si es consejero de manejo de la ira o imparte clases sobre el tema, este folleto le brindará un enfoque novedoso y transformador para mejorar sus técnicas. Si has tenido dificultades para manejar tu ira de forma constructiva, este folleto te ayudará a transformarla en una conexión compasiva, una comunicación más sana y acciones que contribuyan a una vida plena.
Navigér Gennem Vrede: En Guide til Livsberigende Formål
Når vreden overtager, er det nemt at miste sig selv i en hvirvel af af "ikke ønsker" y petroler negativo om andre. Men hvad nu hvis du kunne vende denne tendens og probinde dig med det, der virkelig betyder noget for dig?
Forstå Vredens Rod: Dette hæfte tager dig på en opdagelsesrejse til vredens kerne og udforsker de livsberigende mål, der ligger bag. Lær om vredens oprindelse y og konstruktive måder at udtrykke den på, såvel dine egne som andres behov bliver opfyldt.
Skab Positiv Forandring: Trin para trin guía vi dig gennem Processen med at omjustere din fokus i vredens hetz. Oplev hvordan du kan forvandle konflikter tilfredsstillende resulter for alle involucrarede.
Ikkevoldelig Kommunikation tilbyder redskaber til at:
- Bryde destructive tankemønstre, der fører til konflikter, vrede y nedtrykthed.
- Løse konflikter på en fredelig måde, uanset om de er personlige, ofentlige o internationale.
- Befri dig selv fra fortidens skygger y kulturelle forventninger.
- Skabe sociale strukturer, der tager højde for alles velbefindende.
- Udvikle relacionar baseret på gensidig respekt, medfølelse og samarbejde.
Tag skridtet mod en simple bevidst y probindende tilgang tilgang til vrede. Lær at omdirigere din energi from frustration til forståelse og fra konflikt til samarbejde.
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