Paz, compasión y sabiduría.

¿Qué pasaría si usted pudiera hacer una verdadera diferencia en su familia, su comunidad y el mundo, encarnando esas cualidades en sus palabras y acciones?

El Libro Ongo 2.0: No Violencia Cotidiana es la edición revisada de la guía internacionalmente reconocida para la no violencia en el mundo real. Ofrece prácticas breves, sencillas y viables que los lectores pueden incorporar a su vida diaria durante tres meses, y una estructura flexible que apoya a parejas y grupos que deseen practicar juntos. Prácticas como la meditación consciente, Comunicación Noviolenta , la gratitud y el perdón se explican en un lenguaje claro y sencillo, con énfasis en su aplicación en situaciones cotidianas. Desde la conciencia corporal básica hasta la definición de límites y la expresión de la propia verdad, El Libro Ongo explora tanto lo práctico como lo profundo, tanto para principiantes como para practicantes experimentados.

Con nuevos prólogos de Shantum Seth y Lucy Leu, esta segunda edición ahora ofrece instrucciones completas para grupos que se reúnen en línea, prácticas nuevas y actualizadas y orientación para continuar Ongo más allá de las prácticas ofrecidas en el libro.