[Historia] Cómo la CNV transformó mi vida
25 de abril de 2024
Lea una historia inspiradora sobre la transformación que Comunicación Noviolenta trajo a la vida de una de nuestras Formadores Certificadas, Katrina Vaillancourt.
"Para ser completamente honesta, y vulnerable, mi vida hace 17 años fue en muchos sentidos brutalmente oscura y dolorosa. Había experimentado tantas pérdidas y dificultades que tuve fantasías suicidas durante tres años, antes de otros cuatro años de períodos regulares de profunda depresión y ansiedad. Las circunstancias que rodearon mi divorcio del padre de mi hijo fueron completamente devastadoras para mí. En retrospectiva, me resulta fácil ver cómo los eventos anteriores de mi vida se habían acumulado hasta llegar a esa circunstancia de pesadilla, y cómo yo, de forma activa, aunque inconsciente, co-creé esa experiencia vital... pero en ese momento, me sentía como una víctima total de la vida."
Fue mi momento más oscuro y, en definitiva, mi mayor bendición en la aventura de esta escuela terrenal. Fue el evento que me impulsó a reflexionar sobre mí misma, a profundizar en mi interior y a despertar a la esencia de mi ser: lo que realmente importa, que, en última instancia, es solo el Amor.
Y fue Comunicación Noviolenta la que me empoderó para darle un giro a mi vida. Mi entrada en esta forma de educación, práctica y trabajo marcó el inicio de mi renacimiento completo: ¡un ave fénix que resurge de las cenizas hacia una vida plena y empoderada que amo!
Comunicación Noviolenta (CNV) salvó mi relación con mi hijo cuando tenía 9 años, permitiéndome construir con él el tipo de vínculo madre-hijo con el que la mayoría de los padres solo sueñan. No hemos discutido desde que tenía 11 años (y hoy cumple 26 
).
).Sanó mi amistad y generó una crianza compartida saludable con mi ex marido.
Me ayudó a superar las dificultades de tratar con varios padrastros mientras mi exmarido buscaba encontrar a su compañera de vida (¡Finalmente la encontró y estoy muy feliz por ambos!)
Me brindó las herramientas para sanar mis relaciones con mis padres (a quienes siempre amé, pero también mantuve a distancia durante décadas debido al dolor que albergaba y los juicios que mantenía sobre cómo creía que no habían estado a la altura de lo que deberían haber sido). Ahora tengo las relaciones más maravillosas que podría imaginar con ambos. 
Me ha permitido brindar un profundo apoyo emocional y empoderamiento a innumerables personas.
Ha sido la herramienta más importante para sanar e integrar mi mundo interior , recuperando todas mis partes heridas (Sistemas Familiares Internos).
Antes de la CNV, era una persona sumisa… me esforzaba por amar y ser amable, pero no me amaba a mí misma… no me incluía en mis propios asuntos. Por eso, me sentía víctima de mi propia vida. Acumulaba ira y resentimiento hasta que, inconscientemente, explotaba de rabia y dolor, y luego sentía una profunda vergüenza por actuar en contra de mis valores de amor y bondad.
No tenía idea de cuánto había sido condicionado inconscientemente a perpetuar el dolor y la desconexión cuando lo único que quería era amor, conexión y un mundo que funcionara para todos.
Ahora no solo estoy atento a las preferencias de los demás… puedo discernir sus necesidades subyacentes y mantener mi propia voluntad con el mismo cuidado para ofrecer ideas que sean alentadoras para ambos… no más resentimientos explosivos 
NVC me ha dado acceso a todo esto y más.
Mi experiencia con la Comunicación No Violenta (CNV) ha sido la más gratificante, enriquecedora y transformadora que he vivido. Me ayuda mucho que mi camino personal combine la CNV con otras modalidades: trabajo con el niño interior, mindfulness, Sistemas Familiares Internos (IFS), El Trabajo (Byron Katie), meditación, Landmark Education y mucho más. Sin embargo, en todo ello, la CNV es el núcleo; integra todas las demás modalidades en un todo coherente.
Hay tanto que deseo compartir sobre mi viaje en este camino, y sin duda estoy preparando un libro. 
Y me resulta curioso cuánta gente me encuentro que dice: «Ah, sí... la CNV. Es buena». Pero realmente no entienden lo buena que es.
Así que para todos aquellos que creen que la CNV es sólo otra enseñanza entre muchas enseñanzas… que es simplemente un proceso de cuatro pasos que enfatiza la importancia de sentir y expresar emociones y necesidades… que realmente no puede ayudarlos a superar sus dinámicas de relación más desafiantes… deseo decirles que sólo han arañado la superficie.
Cuando realmente comprendas la Comunicación No Violenta (CNV), cuando profundices en estas herramientas, transformará por completo tu vida, capacitándote para amar plena y libremente , liberándote de pensamientos y juicios autodestructivos, yliberándote para convertirte en la máxima expresión del potencial de tu corazón.
"
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