Los cuidadores familiares desempeñan un papel fundamental en el apoyo a la recuperación de sus seres queridos; sin embargo, este proceso no se ha explorado exhaustivamente. Mediante un enfoque de Investigación-Acción Participativa, exploramos las experiencias de recuperación personal de los cuidadores familiares de personas con enfermedades mentales. Este estudio de caso implicó la prueba piloto y la exploración del impacto de una novedosa serie de talleres en línea ofrecidos a cuidadores de salud mental en el Centro de Ciencias de la Salud Mental Ontario Shores. Los cursos y talleres de recuperación suelen involucrar a pacientes con trastornos de salud mental. En el presente caso, el modelo de recuperación se adapta a las necesidades y experiencias de sus cuidadores familiares, lo que da como resultado una serie de talleres piloto denominada "Cuidamos Bien".

A través de debates dirigidos por los participantes, actividades interactivas y para llevar a casa, y aprendizaje experiencial, los cuidadores co-crearon el contenido del taller y participaron en el aprendizaje entre pares sobre siete temas orientados a la recuperación personal. Esto incluyó: autocuidado, desarrollo de resiliencia, Comunicación Noviolenta , narración de historias y defensa de la salud mental. A lo largo de las sesiones, los participantes implementaron sus aprendizajes en sus roles de cuidadores y compartieron sus experiencias con el grupo para progresar en sus propios viajes de recuperación. La serie We Care Well resultó ser una intervención efectiva para adaptar y aplicar el marco de recuperación personal a los cuidadores de salud mental. PAR y el co-diseño son enfoques viables para involucrar a los cuidadores en la investigación de salud mental y pueden facilitar el intercambio de conocimientos, así como la construcción de relaciones con pares y facilitadores del programa.