❀ NVC y IFS (Sistemas Familiares Internos) con Daisy:
 En este curso avanzado, profundizaremos nuestra práctica de Comunicación Noviolenta al tiempo que incorporamos la perspectiva y las prácticas de los Sistemas Familiares Internos (IFS).

Detalles e inscripción: https://www.connecting2life.net/workshop/2026-08-05/online/advanced-course/

La CNV me ha enseñado una forma diferente de relacionarme conmigo misma y con los demás: alejándome de lo correcto e incorrecto, la culpa y el juicio, y acercándome a los sentimientos, las necesidades, la compasión y la conexión. Los Sistemas de Funcionamiento Interno de las Personas (IFS) han añadido otra dimensión a este camino al ayudarme a comprender las diferentes partes que hay en nosotros: las partes que nos protegen, las partes que albergan dolor y las partes que a veces toman el control cuando nos sentimos alterados, asustados o desconectados.

Para mí, la Comunicación No Violenta (CNV) y los Sistemas de Funcionamiento Interno de las Personas (IFS) se complementan a la perfección. Ambas nos invitan a descubrir lo que reside en nuestro interior con curiosidad, en lugar de juzgar. Juntas, ofrecen una comprensión más profunda de nuestro mundo interior, a la vez que nos ayudan a mantenernos conectados con los demás, especialmente cuando las relaciones se vuelven difíciles.

En este curso, exploraremos tanto nuestro mundo interior como nuestras relaciones. Practicaremos la escucha activa, la conexión con nuestras necesidades, la profundización en la conciencia de la jirafa (energía propia) y la aplicación de esta conciencia a la empatía, la expresión honesta, el diálogo y la resolución de conflictos.

Me encantaría explorar esto contigo.
 
Contenido:
 El curso avanzado de NVC e IFS no es un curso completamente prediseñado. Adapto las sesiones según lo que surge en el grupo, mi inspiración y las peticiones de los participantes. Esto significa que cada curso avanzado puede desarrollarse de forma ligeramente diferente.

Abordaremos temas como:

❀ El Sistema Interno y las Partes: explorando las diferentes partes dentro de nosotros y los roles que desempeñan.
❀ Trabajando con las Partes Protectoras: sintiendo curiosidad por las partes que intervienen para protegernos y comprendiendo sus intenciones y necesidades.
❀ Trabajando con las Partes Vulnerables y Cargadas: encontrando suavemente las partes de nosotros que llevan dolor, miedo, vergüenza o viejas creencias.
❀ Duelo: creando espacio para el dolor y las necesidades no satisfechas, y explorando el duelo como un camino hacia la aceptación y la conexión.
❀ Energía del Ser, Jirafa y Chacal: explorando la relación entre la Energía del Ser de IFS y los conceptos de Jirafa y Chacal de la NVC.
❀ Diálogo Sanador: limpiando el desorden después del conflicto. ¿Cómo reconectar después del dolor, la pérdida de confianza o la tensión?
❀ Transformando las Imágenes del Enemigo: yendo más allá del juicio y reconectando con la humanidad y las necesidades que subyacen a nuestras historias sobre los demás.
❀ Las Partes y el Cuerpo: notando cómo nuestras partes se muestran en el cuerpo y usando la conciencia corporal como una puerta de entrada a una conexión más profunda con uno mismo.
❀ Partes y sus necesidades: explorando la relación entre nuestras partes y necesidades, y escuchando con mayor profundidad lo que anhelan las diferentes partes de nosotros.
❀ Autoconexión y autocuidado: desarrollando maneras de mantenernos conectados con nosotros mismos y responder con compasión a lo que reside en nuestro interior.
❀ Diálogo pleno: practicando el movimiento entre la autoconexión, la expresión honesta y la escucha empática en conversaciones reales.
❀ Perfeccionando las habilidades de empatía: profundizando nuestra capacidad de escuchar más allá de las palabras, sin dejar de ser conscientes de nuestras propias respuestas internas.
❀ Y mucho más…