A la mayoría de los hombres nunca se les enseñó a comprenderse a sí mismos. Se les enseñó a ser fuertes, a mantener el control y a seguir adelante. Los sentimientos, las necesidades, los anhelos insatisfechos que subyacen a su comportamiento, nunca recibieron un lenguaje, y mucho menos un espacio.
El programa Five Shifts es un programa online de 12 semanas que comienza a cambiar eso.
Desarrollado por Barry Jones, formador/a Comunicación No Violenta con certificación internacional, el programa integra Comunicación Noviolenta , la atención plena y la práctica de la conciencia corporal en un formato grupal estructurado, diseñado específicamente para hombres. El programa guía a los participantes a través de cinco transformaciones concretas: de la reacción automática a la pausa consciente, de la culpa a la responsabilidad, del control a la curiosidad genuina, del desempeño a la presencia, y del aislamiento a la experiencia transformadora de ser escuchados y apoyados por otros hombres.
La comunicación no violenta en el centro del trabajo
Comunicación Noviolenta constituye el núcleo de este programa, no como una técnica de comunicación para aprender y aplicar, sino como un marco dinámico para el autoconocimiento. Los participantes utilizan la CNV para rastrear sus reacciones hasta sus sentimientos y necesidades, reconocer las observaciones que han confundido con evaluaciones y comenzar a hablar y escuchar de maneras que generen conexión en lugar de distancia.
El programa introduce el marco de la Comunicación No Violenta de forma gradual, práctica y en el contexto de las relaciones y experiencias de los hombres.
El grupo como vehículo para el cambio
Una de las dimensiones más poderosas de este programa es la comunidad que crea. Muchos hombres llegan sin haber estado nunca en un grupo donde la honestidad fuera realmente bienvenida, donde pudieran hablar de sus dificultades sin que se usara en su contra o sin recibir consejos que no habían pedido.
Las sesiones semanales en directo por Zoom y las tres veladas presenciales del Círculo de Hombres que se celebran a lo largo del programa ofrecen precisamente ese espacio. Los hombres suelen describir el hecho de ser escuchados por otros hombres como una de las partes más inesperadamente transformadoras del proceso.
La próxima cohorte se desarrolla del 29 de septiembre al 15 de diciembre de 2026 e incluye:
¿Para quién es esto?
Este programa está dirigido a hombres que están listos para mirarse con honestidad a sí mismos, a sus patrones, sus reacciones y el condicionamiento que ha moldeado su comportamiento en sus relaciones. Es especialmente adecuado para hombres que experimentan dificultades en sus relaciones más íntimas, que desean estar más presentes y emocionalmente disponibles como parejas y padres, o que sienten que algo debe cambiar pero aún no han encontrado la manera de lograrlo de forma permanente.
¿No estás seguro de si es lo que buscas? Asiste primero al taller gratuito de una hora. Las próximas sesiones son el 16 de junio, el 22 de julio o el 8 de septiembre de 19:00 a 20:00 BST. Los asistentes recibirán un código de descuento exclusivo del 25 % para el programa grupal de septiembre, que podrán usar tanto para el pronto pago como para el precio estándar.
Reserva tu plaza gratuita para el taller
Una nota para profesionales y formadores de la CNV
Si eres hombre y trabajas con hombres, ya sea individualmente o en grupo, el programa Five Shifts puede ser un recurso valioso que puedes incorporar a tu propia práctica profesional.
Una nota para los socios
Para las parejas y aquellas que aman a un hombre que podría necesitar esto, la manera más delicada de abordarlo suele ser un silencioso "Me encontré con esto y pensé en ti" en lugar de una conversación sobre lo que necesita cambiar.
Inversión: 895 £ Pronto Pago (hasta el 11 de agosto), después de lo cual el precio estándar será de 1249 £. Disponemos de planes de pago y un 25 % de descuento adicional si asiste al taller gratuito de una hora. Reserve su plaza para el taller gratuito.
Acerca de Barry Jones
Barry Jones es formador/a certificado internacionalmente en Comunicación Noviolenta y fundador de ManKind Rising, un centro de coaching y desarrollo personal que trabaja con hombres que desean comprenderse mejor a sí mismos y desenvolverse de manera diferente en las relaciones más importantes. Barry ha vivido los patrones que enseña y aporta a su trabajo con hombres sus propias experiencias y desafíos, así como el costo de un condicionamiento masculino no cuestionado.
Utilizamos cookies y tecnologías similares para mejorar tu experiencia en nuestro sitio web.