Oren Jay Sofer unterrichtet Meditation und Kommunikation international und ist für seine verständliche und klare Art bekannt. Seine Lehre verbindet klassische buddhistische training mit modernen Disziplinen der Gewaltfreie Kommunikation und der Somatik.

Oren hat einen Abschluss in Vergleichender Religionswissenschaft von der Columbia University und verbrachte über zwei Jahre als Novize in der Ajahn-Chah-Tradition des thailändischen Waldordens. Er ist Zertifizierte Trainer*innen für Gewaltfreie Kommunikation und Somatic Experiencing Practitioner mit Schwerpunkt Traumatherapie.

Oren praktiziert seit 1997 Meditation in der frühen buddhistischen Tradition und studierte bei Anagarika Munindra, Godwin Samararatne, Joseph Goldstein, Michele McDonald und Ajahn Sucitto. Als Mitglied des Spirit Rock Teacher's Council verbindet er klassische buddhistische Weisheit mit der verständlichen Sprache säkularer Achtsamkeit.

Er ist Autor mehrerer Bücher, darunter des Bestsellers „ Sag, was du meinst: Ein achtsamer Ansatz für Gewaltfreie Kommunikation, einem praktischen Ratgeber für effektivere und erfüllendere Gespräche. Sein neuestes Buch, „ Dein Herz ist dafür geschaffen: Kontemplative Praktiken, um einer Welt in der Krise mit Mut, Integrität und Liebe zu begegnen“, untersucht die Bedeutung kontemplativer Praktiken für unsere gegenwärtige historische Situation. Er ist außerdem Mitautor des „Mindful Schools Curriculum for Adolescents“ und des Buches „ Teaching Mindfulness to Empower Teens“. 

Oren ist in New Jersey geboren und aufgewachsen und lebt heute mit seiner Frau und seinem Sohn in der San Francisco Bay Area, wo er gerne kocht, Zeit in der Natur verbringt und sich der Holzbearbeitung widmet.