Kristiina lebt und arbeitet in Stockholm, Schweden. In ihrer täglichen Arbeit unterstützt sie Menschen in empathischer Kommunikation und vermittelt ihnen Werkzeuge für den Aufbau nachhaltiger Beziehungen und die persönliche Weiterentwicklung – sowohl individuell als auch in Gruppen. Ihre Arbeit befähigt Menschen, auf eine Weise zu kommunizieren und Beziehungen zu gestalten, die einander, seine Werte und Bedürfnisse respektiert. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit von Kontakt, Verständnis und friedlichen sowie effektiven Lösungen. Als GFK -Trainerin, Moderatorin, Coach und Mediatorin unterstützt sie Menschen dabei, ihr Leben durch Workshops, Einzelcoachings und den Aufbau von Gemeinschaften zu bereichern.

2020 war sie Mitbegründerin des „GFK Verbandes Schweden“ und ist dort als Kassenwartin im Vorstand tätig. Der Verband hat sich zum Ziel gesetzt, empathische Kommunikation zu verbreiten, und Kristiina bietet Workshops und Veranstaltungen für Einzelpersonen und Organisationen an. 2021 übersetzte sie die „Matrix des Weges der Befreiung“ ins Schwedische, um Menschen dabei zu helfen, zu erkennen, wie wir von unbewusstem Verhalten zu mehr Bewusstsein und Freiheit gelangen.

Sie arbeitet seit 30 Jahren im Gesundheitswesen als Krankenschwester und ist nun als psychosoziale Pflegekraft tätig, wo sie Menschen in Krisen- und Übergangsphasen ihres Lebens unterstützt. Darüber hinaus engagiert sie sich für ein stressärmeres Arbeitsumfeld für Ärzte und Pflegekräfte. In den letzten 20 Jahren hat sie in einem multikulturellen Umfeld mit Menschen unterschiedlicher Herkunft, Sprachen und Glaubensrichtungen gearbeitet. Diese Erfahrung hat ihr gezeigt, dass die Auffassung von „richtig und falsch“ stark von Kultur und Normen geprägt ist.

Dies hat sie dazu geführt, nach universellen Prinzipien zu suchen, die Vielfalt und den Reichtum menschlicher Ausdrucksformen einbeziehen und das Wesen des Menschseins sowie die Voraussetzungen für ein friedliches Zusammenleben ohne Verlust der Individualität erfassen.

Kristiina leitet offene Workshops und training für Menschen, die alternative Kommunikationswege erlernen möchten. Ihr Fokus liegt dabei auf der Methode der Gewaltfreie Kommunikation , die ein Bewusstsein für den Alltag schafft und gesündere Kommunikationsformen fördert.

Ihre Motivation als Trainerin speist sich aus unermüdlichem Einsatz, ihrer Neugierde auf persönliche Weiterentwicklung und ihrem Engagement für die Verbesserung von Systemen und Strukturen, die das Wohlbefinden aller fördern. Sie nutzt ihre organisatorischen Fähigkeiten gerne, um Veranstaltungen in Schweden und international zu organisieren. Sie organisiert das Sweden IIT2019 (International Intensive Training) 2025. Sie wird als Support-Trainerin beim IIT UK 2026 und als Organisatorin beim Norway IIT 2027 mitwirken.

Kristiina verbindet Gewaltfreie Kommunikation mit Bewusstseinsentwicklung und Integraler Theorie, basierend auf den Arbeiten von Ken Wilbers, Terri O’Fallons und Kim Bartas. Sie ist zertifizierte Stages-Scorerin und bietet Assessments zur Bewusstseinsentwicklung an. Darüber hinaus praktiziert und studiert sie die spirituellen Traditionen von Mahamudra und Dzogchen bei Dustin DiPerna. Sie hat in Schweden, Polen, den Niederlanden, Großbritannien und den USA studiert.

Erfahrungsberichte:

„Ich hatte den Vorteil, mehr Kontakt zu mir selbst zu haben. Ich fühlte mich lebendiger. Dank der klaren Anweisungen vor den Übungen fühlte ich mich in diesem Workshop sehr wohl. Die Arbeit mit Gefühls- und Bedürfniskarten war eine neue Erfahrung für mich. Die Übungen in Zweiergruppen zum Thema „Nein ausdrücken“ trugen zu meinem Verständnis bei. Ich fühlte mich sicher. Ich spüre eine tiefe Verbindung zu mir selbst und den anderen Kursteilnehmern. Kristiina war offen für Feedback, und ich fühlte mich verstanden, weil sie so verletzliche Dinge teilte. Es war mein erster GFK-Workshop, daher war ich vorher etwas unsicher. Kristiina schuf eine sichere und ruhige Atmosphäre. Sie gab uns im Vorfeld klärende Informationen zu den Übungen. Sie betonte immer wieder, dass die Teilnahme an den verschiedenen Übungen freiwillig sei, und es gab mir ein Gefühl der Sicherheit, an meine Wahlmöglichkeiten erinnert zu werden.“
~ John, 2022

„Für mich war der Inhalt klar und strukturiert. Es half mir, Kristiina aktiv zuzuhören und gleichzeitig meine Gefühle wahrzunehmen und zu reflektieren. Der Workshop war sehr hilfreich, sowohl für meine persönlichen Beziehungen als auch beruflich.“ Beziehungen. Es war ein tiefgreifendes Verständnis dafür, wie wir Menschen auf Angst oder Stress reagieren, wie sich Perspektiven ändern und wie ich mit Feedback umgehen kann – sowohl als Gebender als auch als Empfänger. Ich fühlte mich während des Workshops wohl und gut mit mir selbst und den anderen Teilnehmenden verbunden. Kristiina hörte aktiv und empathisch zu, wenn jemand seine Gedanken oder Fragen äußerte. Mir fiel auf, dass sie Fragen wiederholte, um sicherzugehen, dass sie alles richtig verstanden hatte – das gab mir Sicherheit und vermittelte mir ein Gefühl von Respekt. Ich fühlte mich ernst genommen. Dazu trug auch bei, dass Kristiina Beispiele aus ihrem eigenen Leben einbrachte. Der Workshop weckte meine Neugier, mehr zu lernen.
~ Åsa, 2022

„Mir gefielen die praktischen Übungen, die mich in meinem Verständnis der Lebenssprache voranbrachten. Die Agenda bot eine gelungene Mischung aus Theorie und Übungen, die auf angenehme Weise miteinander verbunden waren. Ich konnte laut reflektieren und erhielt Unterstützung bei meinen Schwierigkeiten. Das schuf Klarheit. Kristiina war sehr pünktlich.“ Ich habe gelernt, wie wichtig es ist, aufeinander Acht zu geben. Es herrschte eine offene und freundliche Atmosphäre. Alle haben mitgemacht. Wir hatten die Möglichkeit, einander wirklich kennenzulernen. Ich habe mich in der Gruppe wohl und sicher gefühlt. Die Mischung aus Übungen, Theorie und Pausen war sehr gut. Die Informationen waren klar und verständlich, die Atmosphäre freundlich und entspannt. Kristiina war offen, kompetent und geduldig. Ihre Erfahrung und ihre Erklärungen waren sehr gut.“
~ Christina, 2023

„Wow! So inspirierend und lehrreich! Ich war schon lange nicht mehr so ​​engagiert! Mir gefielen die Ruhe, die Kompetenz und die Vielfalt. Ich konnte mich trauen, Fragen zu stellen und an den Übungen teilzunehmen. Ich mochte die Ruhe und Harmonie, die Kristiina ausstrahlt, und dass es auch Humor gab und wir gemeinsam lachen konnten. Ich weiß nicht genau, was sie gemacht hat – es war einfach magisch! Sie ist unglaublich kompetent und in vielerlei Hinsicht professionell. Ich will mehr!!!
~ Sanay, 2023