Ich lernte GFK 1994 während eines Friedenscamps für Jugendliche aus Ost- und Westeuropa, darunter Serbien, Kroatien und Bosnien-Herzegowina, kennen. Damals herrschte Krieg zwischen diesen Ländern, daher erwartete ich Auseinandersetzungen unter den Jugendlichen. Stattdessen saßen sie um ein Lagerfeuer, sangen und tanzten. Als ich fragte, wie das möglich sei, erfuhr ich, dass sie mit trainer*innen für Gewaltfreie Kommunikation gekommen waren. Das fand ich inspirierend, und nach meiner Rückkehr kam ich zufällig mit einem GFK training in einer Nachbarstadt in Kontakt

Ich bin im Nachkriegsdeutschland aufgewachsen, geprägt von Schuld- und Schamgefühlen gegenüber unserer Geschichte. GFK half mir, zwischen Schuld/Scham und Verantwortung zu unterscheiden. Aus dieser Verantwortung heraus und inspiriert von Marshalls Arbeit entschied ich mich, GFK in Konfliktregionen wie Israel/Palästina, Kenia, der Ukraine und Somalia zu verbreiten, um Versöhnung und sozialen Wandel zu fördern. Mir ist es wichtig, zu einer Welt beizutragen, in der die Bedürfnisse aller Menschen zählen, meine eigenen Vorteile und Privilegien zu erkennen und neugierig zu sein, wie ich sie in Zusammenarbeit mit Menschen einsetzen kann, die weniger Zugang zu Ressourcen haben.

Frieden ist für mich seit meiner Kindheit ein wichtiges Thema. Ich sah die Trümmer in Frankfurt am Main nach dem Zweiten Weltkrieg und verfolgte als Teenager die Berichterstattung über den Prozess in Auschwitz. Es hat mich zutiefst erschüttert zu erfahren, dass dieselben Menschen, die jüdische Kinder und Eltern ermordeten, als fürsorgliche Eltern beschrieben wurden. Meine Leidenschaft ist es, zu Versöhnung, Mediation, Friedensarbeit und sozialem Wandel beizutragen. Ich unterstütze Menschen gerne dabei, GFK und sozialen Wandel zu verbreiten – insbesondere Frauen, die in patriarchalischen Gesellschaften eine Stimme erhalten wollen. Als ich GFK kennenlernte, arbeitete ich als Ärztin (in einer Privatpraxis für Traditionelle Chinesische Medizin). GFK half mir, für mich selbst zu sorgen und den Menschen in meiner Praxis mit Empathie zuzuhören.

Nach meiner Zertifizierung 2006 begann ich, vermehrt GFK training. 2007 startete ich meine Reise, GFK in verschiedenen Ländern zu verbreiten.
Als ich Marshall über seine Erfahrungen in Israel/Palästina sprechen hörte, war ich begeistert von der Wirkung von GFK auf das Leben der Menschen. Es war mein Ziel, auf ähnliche Weise zum Friedensprozess beizutragen. Dieser Traum hat sich erfüllt. 2007 luden mich Menschen aus Kenia zu einer training auf die Insel Rusinga im Viktoriasee ein. Seitdem war ich jedes Jahr in Kenia, außer 2020 und 2021 aufgrund der Corona-Pandemie. Ich hatte die Gelegenheit, nach den Unruhen im Anschluss an die Präsidentschaftswahlen 2007 Versöhnungsgespräche zwischen verschiedenen ethnischen Gruppen und Binnenvertriebenen zu moderieren und GFK . Dadurch konnten die Betroffenen die Angehörigen der anderen ethnischen Gruppe als Menschen und nicht als Feinde wahrnehmen. Die Treffen trugen zu einem friedlichen Zusammenleben bei.

Von 2011 bis 2015 führte ich gemeinsam mit kenianischen Freunden GFK und moderierte Versöhnungsgespräche mit Angehörigen zweier ethnischer Gruppen (Rendille und Borana), die sich seit über 20 Jahren bekämpften. Wir begannen mit den Ältesten, 2012 mit jungen Kriegern, den Hauptakteuren der Gewalt, 2013 mit Witwen, die zu Racheakten aufriefen, und schließlich erneut mit jungen Kriegern und der örtlichen Polizei. Nach dem Treffen mit den Ältesten ging die Gewalt zurück, nach dem Treffen mit den jungen Kriegern wurden die bewaffneten Konflikte beendet. Die training beendeten nicht nur den Stammeskrieg, sondern förderten auch den sozialen Wandel: Die Ältesten begannen, mit den Frauen und Jugendlichen zu sprechen, was nicht Teil ihrer Kultur war. Die Frauen treffen sich weiterhin regelmäßig.

Mit tiefer Dankbarkeit war ich vier Jahre lang Teil eines internationalen Trainerteams, das neuntägige Seminare für Israelis, Palästinenser und internationale Teilnehmer leitete. Auch für mich war dies ein heilsamer Prozess. Die Einladungen, GFK ab 2015 in der Ukraine zu verbreiten, und der herzliche Empfang, der mir trotz der Gräueltaten meiner Elterngeneration während des Zweiten Weltkriegs zuteilwurde, waren ebenfalls Teil meines Heilungsprozesses. Als ich dieses Jahr (2023) zurückkehrte, hörte ich oft von Teilnehmenden, die meine Anwesenheit trotz des andauernden Krieges begrüßten. Ich erwiderte, dass sie ja auch dort lebten, warum also meine Anwesenheit so besonders sein sollte. Die Antwort war: „Das ist unser Land.“ Ja, es ist ihr Land, und ist es nicht gleichzeitig UNSERE EINE ERDE?

Ein weiteres Land, in dem ich durch die Verbreitung GFK , ist Somalia. Ich reiste 2018 zum ersten Mal im Rahmen eines UN-Projekts zu Restorative Justice dorthin. Ich schulte Älteste, religiöse Führer (Islam) und weibliche Führungskräfte und verstand, dass ihr traditionelles und scharia-basiertes Justizsystem systemische Komponenten aufweist. Während der training wurde empathisches Zuhören sowohl gegenüber Tätern als auch Opfern von Gewalt eingeführt, insbesondere das direkte Zuhören von Frauen, anstatt sie durch männliche Verwandte vertreten zu lassen. Wir hatten separate Sitzungen für die männlichen und weiblichen Teilnehmer sowie gemeinsame Treffen. Während dieser training zweijährigen

zum Aufbau eines afrikanischen, englischsprachigen GFK Netzwerks training unterstütze ich gerne GFK als Assessor*in. Ich habe folgende Bücher veröffentlicht:

1. Das große Praxisbuch zum wertschätzenden Miteinander - 101 Übungen zur Inspiration Ihrer Seminare und Gruppen auf Basis der gewaltfreien Kommunikation. 52 x ICH - Praxisbuch zum wertschätzenden Umgang mit mir selbst auf Basis der Gewaltfreien
2. Die Kunst der wertschätzenden Kommunikation. 101 Übungen zur Inspiration Ihrer Seminare und Gruppen auf der Grundlage Gewaltfreie Kommunikation
3. „Stepping Stones to Peace“ über GFK im Zusammenhang mit den Erfahrungen von Menschen in Kenia und Somalia, wurde auch ins Somalische übersetzt und vom UNDP als Handout für die somalischen Teilnehmer veröffentlicht.

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