Was kann ich bloß schreiben, das dein Herz berührt, dich inspiriert und dich dazu bewegt zu erkennen, wie sehr ich GFK liebe?

Ich wünschte so sehr, ich könnte Ihnen auch nur einen kleinen Vorgeschmack auf die Magie geben, die GFK in mein Leben gebracht hat.

Ich finde es unglaublich schön und gleichzeitig herausfordernd, eine Beziehung aufzubauen – so viel passiert, wenn ein anderer Mensch vor mir steht. Ich fühle mich am lebendigsten, wenn zwischen uns Transparenz und Ehrlichkeit herrschen. Mit GFK habe ich gelernt, wie ich für mich und andere einen sicheren Raum schaffe, um transparent sein zu können. Das ist der Schlüssel zu der Verbindung und Nähe, nach der ich mich so sehr sehne. GFK ist mein Werkzeugkasten für die Liebe. Es hilft mir, die Absichten anderer Menschen zu erkennen, die jeden unserer Schritte bestimmen.

Mein Weg mit GFK begann vor 12 Jahren, als ich mich in der Verbindung zu meinem Partner verloren fühlte. Ich versuchte, meine Prioritäten zu klären und seine Situation zu verstehen. Nach der Lektüre von Marshalls Buch war ich tief beeindruckt, und diese Erkenntnis führte schließlich zu CoLab Communicationnun GFK Einzelpersonen, Paaren, Teams und Organisationen anbiete. Es war (und ist) eine Reise der Selbstfindung: Ich erfuhr die tiefe Bereicherung, die authentische Beziehungen zu anderen mit sich bringen, und eine neue Nähe und Klarheit zu mir selbst.

Durch GFK lernte ich zum ersten Mal den Begriff der „Anteile“ in uns kennen, was mich schließlich zum Internal Family Systems (IFS) führte. Ich habe erkannt, wie eng diese beiden Modelle miteinander verbunden sind und sich gegenseitig bereichern – beide erkennen an, dass wir viele verschiedene Anteile in uns tragen, und beide teilen dieselbe Kernüberzeugung: dass wahre Veränderung und Verbundenheit nicht durch Zwang oder Verurteilung entstehen, sondern dadurch, dass wir allem, was da ist – in uns selbst oder in anderen – mit aufrichtiger Neugier und Mitgefühl begegnen. GFK und IFS erscheinen mir wie zwei Ausdrucksformen derselben Wahrheit.

Mein Ziel ist es, durch meine eigene Verkörperung von GFK und IFS, durch gelebte Empathie, Ehrlichkeit und Selbstmitgefühl in der Gruppe, in Einzelsitzungen und in meiner Arbeit mit Paaren Wissen und Inspiration zu vermitteln.