Ich bin Boris Nauta, geboren 1974 in Nijmegen, Niederlande, und lebe heute in Amsterdam. Nach zwei Jahrzehnten in den Bereichen Fernsehen, Design und digitale Werbung gründete ich 2021 Equanimity und biete seitdem training in Gewaltfreie Kommunikation, Achtsamkeit und emotionaler Intelligenz an. Mein Leben veränderte sich grundlegend, nachdem ich mehrmals an meine Grenzen stieß. Auf der Flucht vor unbewältigter Trauer überarbeitete ich mich, kombinierte meinen stressigen Job mit Musikauftritten und stürzte mich ins Nachtleben, was schließlich zu einer schweren Erkrankung führte. Es dauerte Jahre, bis ich wieder gesund war, nur um erneut in dieselbe Falle zu tappen, was zu Burnout, tiefer Depression und einer gescheiterten Ehe führte. Doch schließlich erkannte ich, dass sich etwas ändern musste.
Ich liebe es, mich voll und ganz meinen Aktivitäten zu widmen, sei es ein neuer Auftrag, Musik machen, Sport treiben oder Zeit mit meinen Kindern verbringen. Die Vermeidung von Stille war jedoch ein Weg, der Leere und schmerzhaften Gefühlen auszuweichen. Gewaltfreie Kommunikation hilft mir, mit meinen eigenen Gefühlen und Bedürfnissen sowie denen anderer in Kontakt zu bleiben und so für mich und andere zu sorgen. Auf gesellschaftlicher Ebene sehe ich den Wert Gewaltfreie Kommunikation darin, authentische Beziehungen zu fördern. In einer Welt, in der digitale Kommunikation oft den persönlichen Kontakt ersetzt, bereitet mir die zunehmende soziale Distanz Sorgen. Gewaltfreie Kommunikation hilft, diese Kluft zu überbrücken und Empathie und Verbundenheit statt Polarisierung zu stärken.
Mit einem Hintergrund in Kommunikationswissenschaften begann ich meine Karriere 1999 als Interaktionsdesignerin bei der niederländischen Rundfunkproduktionsgesellschaft. Später wechselte ich in die interaktive Werbung und arbeitete als Creative Producer an hochkarätigen Kampagnen. In den letzten 15 Jahren war ich freiberuflich als Programm- und Operationsmanagerin für namhafte Unternehmen wie Heineken International, Royal Philips und Polestar tätig und habe die THNK School of Creative Leadership mitgegründet. Meine Stärke liegt im Aufbau professioneller, kreativer, inklusiver und sicherer Teams.
Seit 2016 beschäftige ich mich intensiv mit Achtsamkeit, Gewaltfreie Kommunikationund emotionaler Intelligenz. Ich bin ausgebildete Achtsamkeits- und Mitgefühlscoach der Universität Nijmegen und habe verschiedene training in Gewaltfreie Kommunikation.
