Die lebendige Karte

Finde zurück zu deiner authentischen Stimme, deiner Wahlfreiheit und deinem Rhythmus

Veranstaltungsart/Format: 

Live-Online-Programm (Zoom) ~ sechs Monate ~ international, Englisch

Kurzbeschreibung:

Ein sechsmonatiger Live-Online-Kurs, der somatische Übungen, Beziehungsspiegelung und das Bewusstsein der Gewaltfreie Kommunikation. Lernen Sie, auf Ihren Körper als grundlegende Informationsquelle zu hören, Bedürfnisse mit gefühlter Erfahrung zu verbinden und Ihre authentische Stimme in Beziehungen und Gemeinschaften auszudrücken. Geleitet von CNVC Zertifizierte Trainer*innen Rhonda Mills. Beginn: 17. September 2026.

Vollständige Beschreibung

Die Living Map führt dich zurück zur Wahrheit, die dein Körper birgt – nicht nur dazu, wie du dich innerlich fühlst, sondern auch dazu, wie du in deinen Beziehungen, deinen Gemeinschaften und dem, was dir am wichtigsten ist, auftrittst.

Wer Gewaltfreie Kommunikation praktiziert, legt bereits Wert auf Selbstverbundenheit, Empathie und ehrlichen Ausdruck. Die Lebendige Landkarte vertieft diese Praxis über die Ebene der Sprache hinaus. Gefühle und Bedürfnisse sind nicht nur benannte Konzepte; sie sind als Empfindung, Rhythmus und Impuls im Körper spürbar. Dieses Programm bietet einen sanften, schrittweisen und körperorientierten Weg, sich direkt mit der eigenen Erfahrung zu verbinden, sodass Empathie, Ehrlichkeit und Entscheidungen aus gefühlter Selbstverbundenheit und nicht aus Anstrengung entstehen.

Auf dieser sechsmonatigen Reise werden Sie lernen:

~ Wie man die Vorgänge im eigenen Körper als grundlegende Information und nicht als Problem, das es zu beheben gilt, wahrnimmt

~ Wie Sie die verschiedenen Aspekte Ihrer Erfahrung entwirren können: Empfindung, Emotion, Glaube, Geschichte, Sehnsucht

Wie Sie innere Verbundenheit in Ihre Beziehungspraxis einbringen, sodass Ihre Authentizität in realen Beziehungen zum Ausdruck kommt und nicht nur in der privaten Reflexion

Wie Sie mit Ja, Nein, Vielleicht und Noch nicht umgehen – ohne Ihre Grenzen zu verlieren und Ihre Energie für das Wesentliche einzusetzen

Insbesondere für diejenigen, die bereits viel erlebt und sich weiterentwickelt haben, und bei denen dennoch einige Muster fortbestehen, wie zum Beispiel: 

~ Sie spannen Ihre Muskeln an, während Sie die Perspektiven anderer priorisieren und Ihre eigenen nicht teilen

~ Sie verschwenden Ihre Energie damit, Zustimmung zu erlangen

~ Harte Selbstkritik, um durchzuhalten

~ Sich selbst unter Druck setzen, den Erfolgsvorstellungen anderer zu entsprechen
 
~ Schwierigkeiten damit haben, wie man mit sozialen Problemen umgehen möchte

Wenn Sie sich für sozialen Wandel und Gemeinwesenarbeit engagieren, unterstützt „The Living Map“ nachhaltiges Engagement. Anstatt unbewusst Muster von Druck, Ausbeutung oder Selbstvernachlässigung innerlich zu wiederholen, lernen Sie, Ihr gesamtes System zu pflegen, sodass Ihre Präsenz selbst Teil der Heilung wird, die Sie der Welt anbieten.

Im Lieferumfang enthalten:

~ 24 Live-Gruppengespräche (90 Minuten wöchentlich) mit angeleiteten Übungen, Lehrplan und Übungsgruppen für Beziehungsarbeit

~ Zwei 1:1-Somatiksitzungen mit Rhonda (55-minütige Zoom-Anrufe)

~ Aufzeichnungen aller Live-Anrufe sind bis eine Woche nach Kursende abrufbar

~ Schriftliche Hausaufgabe zur Reflexion, mit der Möglichkeit, die Ergebnisse vorzustellen und sich gegenseitig beobachten zu lassen

Zeitplan:

Wöchentliche 90-minütige Live-Anrufe donnerstags um 8 Uhr pazifischer Zeit / 10 Uhr zentraler Zeit / 11 Uhr östlicher Zeit / 17 Uhr mitteleuropäischer Zeit (Der Kurs richtet sich nach der Sommerzeit in der US-amerikanischen Zentralzeitzone.)

Vom 17. September 2026 bis zum 11. März 2027 findet kein Unterricht am 26. November und 24. Dezember statt. Die vollständige Terminliste finden Sie auf der Anmeldeseite.

Investition:

Frühbucherrabatt: 777 US-Dollar bis zum 29. Juli 2026.

Die aktuelle Anmeldegebühr finden Sie auf der Registrierungsseite.

Anmeldung:

https://www.embodiedwitnessing.org/the-living-map.html

Haben Sie Fragen oder sind Sie sich unsicher, ob dies das Richtige für Sie ist?

Nehmen Sie Kontakt auf: https://www.embodiedwitnessing.org/contact.html

Über den Trainer:

Rhonda Mills ist eine CNVC Zertifizierte Trainer*innen aus St. Louis, Missouri (USA), die mit Gemeinschaften vor Ort und weltweit online arbeitet. Ihre Arbeit verbindet Gewaltfreie Kommunikation mit somatischen Praktiken, traumasensiblen Ansätzen (einschließlich NARM) und Körperbewusstsein, um individuelle und kollektive Heilung zu fördern. Ihre zentrale Botschaft ist die Verbundenheit: individuelle Heilung, Beziehungsreparatur und sozialer Wandel als ein lebendiger Prozess.

Suchbegriffe / Tags

Verkörperung, Somatik, Selbstverbindung, Empathie, Authentizität, Bedürfnisbewusstsein, traumasensibel, Selbstempathie, Körperwahrnehmung, Grenzen, sozialer Wandel, kollektive Heilung, Online-Kurs, sechsmonatiges Programm, CNVC zertifizierte trainer*innen