Dieser Workshop findet am Samstag und Sonntag von 14:00 bis 17:00 Uhr britischer Zeit online statt

Ein 6-stündiges training , um mit mehr Bewusstsein, Wahlmöglichkeiten und Selbstverbindung mit Unterschieden, Spannungen und Macht umzugehen.

GFK bietet wirkungsvolle Methoden, um in schwierigen Gesprächen mit uns selbst und anderen in Verbindung zu bleiben. Doch was geschieht, wenn die Gesprächspartner ungleiche Machtverhältnisse haben? Wenn Hierarchie, Identität, Privilegien, Ausgrenzung, institutionelle Autorität oder der Zugang zu Ressourcen bestimmen, was gesagt, gehört oder entschieden werden kann?

Macht beeinflusst die Kommunikation – und Kommunikation kann auch Macht reproduzieren oder transformieren. 

Hier sind die Ziele des Tages

Um die Grundlagen Ihrer GFK Praxis
, Ihr Verständnis von Macht und deren Auswirkungen auf Kommunikation und Entscheidungsfindung zu vertiefen und
in Situationen mit Spannungen und Unterschieden geerdet und mit sich selbst verbunden zu bleiben,
werden wir:

Schaffe einen stabilen Rahmen.
Schaffe eine gemeinsame Realität im Verständnis von Macht, indem du verschiedene Werkzeuge und Rahmenwerke nutzt. Steven Lukes – 3 Dimensionen der Macht.
Miki Kashtans Rahmenkonzept der Knappheit, Trennung und Machtlosigkeit (und ihre Gegenmittel).
Wege zur Befreiungsmatrix.
Stärke deine somatische Selbstempathie. Nutze
deine Ressourcen und erkunde Optionen für herausfordernde Gespräche.
Übe das Geben und Empfangen von Feedback innerhalb verschiedener Machtdynamiken.
Körperzentrierte Übungen, Selbstempathie und Rollenspiele zur Erkundung von Situationen, in denen Macht eine Rolle spielt.
All dies mitfühlend!

Die Sitzung beinhaltet Reflexion, Diskussion, Übung und Rollenspiele.