إذا تعرفت على NoViolenta، فستتحدث عن "الخطوات الأربع": الملاحظة، والمشاعر، والحاجات، والالتماسات.

هذه المفاهيم الأربعة هي شيء حقيقي للتفكير في الوعي في اتصالاتنا، وكل شيء في CNV يجب أن تراه معهم. في هذا المنشور، تشارك الكاتبة (نويليا خيمينيز) رؤيتها بهذه التركيزات الأربعة مع الرسوم التوضيحية الأصلية والتدريبات لتنمية الوعي لكل واحد منهم.

متاح في كتاب ورقي (ورقي) أو كتاب إلكتروني (PDF).

إن طرح CNV يؤدي إلى نتيجة سهلة وصعبة في نفس الوقت. لماذا؟ في اللغة التي يستخدمها "مامادو" هناك مفاهيم كثيرة تربك وتختلط كثيرًا. من خلال الأشياء المرسلة، نهنئ lxs بما هو عليه الحال أو حمولتنا التي تتوافق مع الآخرين. لا نعرف ما الذي يؤثر على ما نفعله: ما هي القيم والنصائح والدوافع العميقة التي تعوق رغبتنا.

وبعيدًا عن الركوب، هناك الكثير من الأشياء الصعبة، أو مسابقات رعاة البقر والانطلاق بشكل غير مباشر حتى لا نضطر إلى قطع الطريق على ما كنا نستمتع به أثناء المرور.

إن النموذج الاصطناعي والبنية التي يقدمها لنا CNV مفيد جدًا للتفكير في الترتيب الذي نعيشه في لحظة من التاريخ وندرك أنه يمكننا أن نعيش على قيد الحياة لمدة طويلة. يمكننا أن نرى هذه الخطوات الأربع كأربعة عناصر في الأشخاص الذين يلفتون الانتباه إلى لفت انتباهنا، والحرفيين الذين يفهمون، ويفهمون ما نريده، ويمكننا استيعاب الاستراتيجيات التي نخدمها جميعًا.