انتقل إلى المحتوى الرئيسي
من مدربينا المعتمدين من C إن في سي
متصل

إيجاد طرق عملية للعيش بلا عنف كل يوم خلال الأوقات الصعبة

بقلم: Kathleen Macferran

الجمهور: الجميع

الخميس، 3 ديسمبر 2026، الساعة 11:00 صباحًا —
الخميس، 3 ديسمبر 2026، الساعة 1:00 مساءً
إنجليزي
المنطقة الزمنية: أمريكا/نيويورك
شعار مجموعة الاتصالات الأصلية

ندوة عبر الإنترنت مجانية | التواصل اللا عنفي

إيجاد طرق عملية للعيش بلا عنف كل يوم خلال الأوقات الصعبة

كيف نستجيب للأذى، ونحافظ على اتزاننا، ونواصل العمل من أجل مجتمعات آمنة عندما يبدو العالم من حولنا مليئاً بالتحديات المتزايدة؟

Kathleen Macferran

Kathleen Macferran

مدرب معتمد C إن في سي | المؤلف | ميسر

تاريخ

الخميس، 3 ديسمبر 2026

وقت

من الساعة 11:00 صباحاً إلى الساعة 12:00 ظهراً بتوقيت شرق الولايات المتحدة

مساهمة

حر

كيف نعيش اللاعنف في الأوقات الصعبة؟

عندما نشهد المعاناة والظلم والأذى في العالم من حولنا، قد يصعب علينا معرفة كيفية التصرف. قد نتوق للمساهمة في التغيير بينما نكافح في الوقت نفسه لنبقى متماسكين، متفائلين، ومتصلين بما هو أهم.

بالنسبة Kathleen Macferran، هذا السؤال ذو طابع شخصي للغاية. تنبع هذه الندوة الإلكترونية من معاناتها الشخصية في البحث عن طرق عملية لمواجهة كل يوم، والتصدي للأذى، ومواصلة العمل من أجل مجتمعات ينعم فيها الناس بالأمان والكرامة والرعاية.

بدلاً من التعامل مع اللاعنف كمثال مجرد، تدعونا هذه الجلسة إلى استكشاف كيف يمكن أن يبدو في خياراتنا اليومية وعلاقاتنا وردود أفعالنا تجاه التحديات التي نواجهها.

أركان اللاعنف الثلاثة

خلال هذه الندوة الإلكترونية المجانية، ستدعو كاثلين المشاركين لاستكشاف الممارسة اليومية للتركيز على ثلاثة أركان أساسية لللاعنف.

من خلال هذا الاستكشاف، سننظر في كيفية دعم هذه الركائز لنا في إيجاد الأمل، والحفاظ على ثباتنا، واكتشاف طريق عبر التحديات التي نواجهها.

إن الدعوة هي أن نتعامل مع اللاعنف ليس فقط كشيء نؤمن به، ولكن كشيء نمارسه باستمرار في الطريقة التي نتعامل بها مع أنفسنا ومع بعضنا البعض ومع العالم الأوسع.

سؤال يجب أن تطرحه معك: كيف يمكنني الاستجابة للتحديات المحيطة بي بطرق تعكس التزامي باللاعنف، مع الاستمرار في رعاية نفسي والآخرين؟

إدخال اللاعنف في الحياة اليومية

قد يصبح العيش في ظل اللاعنف أمراً بالغ الصعوبة عندما نواجه الصراع أو عدم اليقين أو المواقف التي يتعرض فيها الناس للأذى.

يُتيح هذا التجمع فرصة للتأمل في كيفية الحفاظ على ارتباطنا بقيمنا مع اتخاذ خطوات هادفة نحو المجتمعات والعلاقات التي نرغب في المساعدة على إنشائها.

سواء كنت معلمًا أو ميسرًا أو منظمًا مجتمعيًا أو قائدًا أو أحد الوالدين أو شخصًا يسعى إلى طريقة أكثر تعاطفًا للتعامل مع الحياة اليومية، فإن هذه المحادثة توفر مساحة للتفكير في معنى ممارسة اللاعنف بالنسبة لك.

تعرّف على مُيسّر الجلسة

Kathleen Macferran

Kathleen Macferran

Kathleen Macferran كاتبة وميسرة ومدربة معتمدة لدى مركز التواصل اللا عنفي (C إن في سي ). وهي تسافر دولياً، وتعمل مع الأفراد والعائلات والجماعات المجتمعية والشركات والمدارس والأشخاص في السجون.

كاثلين هي مؤلفة كتاب " استدعاء الفجر: تشكيل مستقبلنا من خلال الحوار الأصيل" والمؤلفة المشاركة، مع جاريد فينكلستين، لكتاب " الاختيار: دليل ميداني للتنقل في استقطاب عالمنا والعيش بشكل مترابط".

تشمل أعمالها الإبداعية أيضاً كتابين للأطفال، هما " كيف وجدت الزرافات قلوبها" و "كيف حصلت الزرافات على آذانها"، بالإضافة إلى ألبومها الموسيقي "حكايات الزرافة". ومن خلال كتاباتها وتيسيرها وتدريسها، تستكشف كاثلين كيف يمكن للأفراد إدخال اللاعنف إلى حياتهم ومجتمعاتهم.

انضم إلى الحوار

3 ديسمبر 2026 | 11:00 صباحًا بتوقيت شرق الولايات المتحدة | مجانًا

سجل مجاناً

استكشف طرقًا عملية للعيش في ظل اللاعنف، وإيجاد الأمل، والمساهمة في بناء مجتمعات أكثر أمانًا.

متعلق ب

محور التدريب:

  • حل النزاعات
  • الاستشارات والتدريب
  • تنوع
  • تعليم
  • تيسير
  • عام
  • الصحة والشفاء
  • العلاقات الحميمة
  • العقل والجسد والروح
  • التغيير الاجتماعي

اطرح أسئلة حول هذا الحدث