In plaats van te worstelen om conflicten op te lossen, leer je machtsstrijd direct aan te pakken. Authentic Communication groep ondersteunt je bij het vinden van je stem en het omarmen van je authenticiteit.

Door Geweldloze Communicatie en Interne Familiesystemen te integreren, kun je rouwen, genezen, liefhebben en leiden. Terwijl jij NVC en IFS volledig belichaamt, ondersteunen moedige gesprekken een meer authentieke, meelevende en rechtvaardige wereld.

Wat is een authentieke communicatiegroep?
Het doel van onze sessies is om ons hart te openen. De groep is een krachtige manier om direct aan interpersoonlijke kwesties te werken wanneer deze zich op dat moment voordoen. In een leerlaboratorium ontwikkelen groepsleden authentieke communicatieve vaardigheden door vrijelijk met elkaar te communiceren in het hier en nu.

In dit ervaringsleerlab werk je in een kleine groep van 8 deelnemers met een ervaren facilitator. Je ondersteunt elkaar om bewust te worden van het verschil tussen jouw intentie en jouw impact. Naast het inleven in iemands positieve intentie, is het werk van de groep ook het ondersteunen van mensen om op één lijn te komen, zodat hun intentie en impact hetzelfde worden.

“Dit is mijn online familie waar ik helemaal tot leven kom. Het is verrassend diep. In tegenstelling tot andere zoombijeenkomsten ben ik volledig betrokken en steun ik op mijn relaties met mensen die ik echt waardeer.”

Modaliteiten
We vertrouwen op vier pijlers terwijl we onze authentieke communicatieve vaardigheden verdiepen.

1. Geweldloze communicatie: Sprekend vanuit het hart delen we onze observaties, gevoelens, behoeften en verzoeken.
2. Interne familiesystemen: Een van de krachtigste manieren om verbinding te maken, te groeien en te genezen is door te leren spreken voor onze delen wanneer deze zich op dat moment voordoen.
3. Diversiteit, gelijkheid en inclusie: Terwijl we ons bewust maken van de impact van groepsdynamiek, micro-agressies en vooroordelen, leven we ons in op persoonlijk, interpersoonlijk en systemisch niveau.
4. Hier en nu: Uitdrukken wat er naar boven komt ondersteunt zelfbewustzijn, verbinding en genezing. Authentiek

Communicatiegroepen zijn geen therapiegroepen. Je bent verantwoordelijk voor je eigen leerproces en je eigen welzijn. Als je al veel aan jezelf hebt gewerkt en je bent klaar om naar het volgende niveau te gaan – het interpersoonlijke niveau – sluit je dan bij ons aan om samen transformerende relaties te creëren.

“De groep is voor mij een transformerende ervaring geweest. Ik werd tijdens mijn reis gevoed, gevoed en ondersteund door een geweldige groep individuen en een ongelooflijke facilitator.

Formaat

• De meeste groepen komen twee keer per maand twee uur bij elkaar, en sommige groepen komen wekelijks bijeen
• Elke bijeenkomst wordt opgenomen, zodat u deze later kunt terugluisteren
• U kunt één keer per kwartaal een privégesprek van 30 minuten hebben met uw facilitator om uw leerproces of eventuele uitdagingen waarmee u wordt geconfronteerd te bespreken

“Ik kwam bij de groep omdat ik nooit wist wat ik moest zeggen… tot later. Door mijn angsten te leren kennen, heb ik geleerd risico's te nemen. Ik ben veel meer verbonden met mezelf en met anderen.”

Opties
In de groep kun je oefenen:

• Benoemen wat je opvalt aan de machtsdynamiek
• Experimenteren met nieuw gedrag om verbinding te creëren
• Zorgvuldig moeilijke kwesties aan de orde stellen
• Onderzoeken hoe geslacht, ras, klasse en bekwaamheid de groep beïnvloeden
• Meeleven met jezelf of anderen
• Eerlijke, consensuele feedback geven en ontvangen
• Mindful communiceren, ook als je emotioneel getriggerd bent

"Het was soms ruig en het was rommelig. Ik huilde. Ik was boos. Ik werd defensief... Door dit alles leerde ik voor mezelf opkomen, voor mijn eigen behoeften opkomen. Ik leerde koesteren en niet koesteren. alleen mijn behoeften, maar ook de behoeften van anderen op een authentieke en geïntegreerde manier. Dat heeft de aard van mijn relaties radicaal getransformeerd en veranderd."

Experimenteren met nieuw gedrag vereist het nemen van risico's. Als je iets zegt over de impact van iemands gedrag op jou, geef je de groep een geschenk. Je leert niet alleen hoe je authentieke communicatieve vaardigheden kunt ontwikkelen, maar ontdekt ook hoe je actuele problemen aan de orde kunt stellen en deze kunt oplossen ten behoeve van de hele groep.

Wanneer je jezelf openbaart, inclusief je schaduw, kun je schaamte loslaten en je gewonde delen genezen. Naarmate iedereen in uw groep steeds authentieker wordt, zult u merken dat u veel om elk lid van de groep geeft.

“Deze heilige ontmoetingsruimte is met mensen over de hele wereld. Ik waardeer het genezingsproces van echte eigen verantwoordelijkheid.”

Een van de krachtigere resultaten is dat leden een vertrouwensvolle, openhartige, ondersteunende groep opbouwen.

Naarmate de groep gemakkelijker in het moment aanwezig kan zijn, kom je in een staat van flow en levendigheid. In deze ruimte kun je betere relaties opbouwen door:

• In contact komen met uw onderdelen
• Je kwetsbaarheid uiten
• De moed vinden om moeilijke kwesties ter sprake te brengen en er doorheen te werken
• Zorgvuldig communiceren over je boosheid of gekwetstheid
• Steun en zorg krijgen van anderen

“Ik heb een nieuwe energie aangeboord. Ik begon op totaal andere frequenties te trillen toen ik dingen in mijn leven begon te manifesteren en mensen, ervaringen en resultaten aantrok die ik me nooit had kunnen voorstellen.”  

Groepssamenstelling
Het is onze bedoeling om diverse groepen te creëren. Omdat NVC en IFS vooral blanke mensen hebben aangetrokken, en omdat mensen van kleur in deze omgevingen soms tokenisme ervaren, creëren we opzettelijk groepen die mensen van vele etnische groepen, geslachten, seksuele geaardheid, handicaps en sociale klassen omvatten.

Neem een ​​collega mee: Om de diversiteit te ondersteunen, verzoeken wij u iemand mee te nemen met een andere etniciteit dan de uwe. Als je over de middelen beschikt, overweeg dan om aan te bieden om te betalen voor iemand die minder toegang heeft tot hulpbronnen.

“In de veiligheid en openheid van onze groep kom ik tot leven met energie, helderheid, creativiteit en moed om te verkennen, te experimenteren en uit te drukken. Het proces van zelfontdekking en integratie wordt versneld.”

Facilitator
Martha werkt samen met movers, shakers en changemakers om te pleiten voor sociale rechtvaardigheid. Als founding partner van Leadership that Works ontwikkelde zij en haar team het Coaching for Transformation-programma, waar duizenden coaches gecertificeerd zijn. Tegenwoordig werkt Martha met kleine groepen om de machtsdynamiek te onderzoeken en de dominantiecultuur te transformeren. Ze heeft drie boeken geschreven: Coaching for Transformation; Faciliteren met Hart; en moedige visies.