Es kann einige Zeit dauern, eine GFK Denkweise zu integrieren und alle Fähigkeiten auf der Zunge zu haben, wenn Sie sie brauchen. Dieser Workshop ist eine Einladung, sich intensiv an der Dialogpraxis zu beteiligen und sich mit den 4 Schritten von GFK vertraut und fließend zu befassen, während Sie anderen einfühlsam zuhören, sich mit ihnen verbinden und sich ausdrücken. Sie üben, die „Form“ von GFK loszulassen und Ihre einzigartige Version von „Straßengiraffe“ zu finden, die sich für Sie und Ihre Gesprächspartner authentisch anfühlt und klingt. Wir erfahren, wie Sie freundlich „Nein“ sagen und offen und geerdet bleiben, wenn Sie ein „Nein“ erhalten, anstatt die Fassung zu verlieren oder sich zurückzuziehen. Die Tanzstunden sind ein wesentlicher Bestandteil der Vertiefung Ihrer Verkörperung von GFK .

Diese 5 Tage bieten einen unterstützenden Raum zum Erlernen und Üben GFK auf konkrete Weise, in guter Gesellschaft, mit Spaß und Zeit zum Entspannen und Regenerieren in der Natur.

Es ist eine Einladung, Ihr Selbstvertrauen und Ihre Kompetenz in GFK zu stärken und mit größerer Fähigkeit nach Hause zu gehen, um allen Herausforderungen des Lebens mit Mut und Liebe – auch harter Liebe – zu begegnen. Möglicherweise sind Sie mit sich selbst zufriedener, realer oder eher bereit, zu Hause oder bei der Arbeit Veränderungen vorzunehmen, die zu Ihnen passen.

Was zu erwarten ist

Eine Gruppe von etwa 12 Personen verbringt die Vormittage damit, GFK zu üben. Wir werden mit reflektierenden und kommunikativen Übungen, Rollenspielen und GFK kinästhetischen „Tanzflächen“ (entwickelt von Gina Lawrie und Bridget Belgrave) arbeiten.

Jeden Nachmittag gibt es eine Tanzstunde, bei der Sie verschiedene Aspekte von GFK durch Bewegung verkörpern können. Wenn Sie noch nie „bewusstes Tanzen“ ausprobiert haben, sind Sie herzlich willkommen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – Sie können nichts falsch machen! Und alle Altersgruppen, Körperformen, Fähigkeiten und Fitnessniveaus sind willkommen.

Sie haben die Möglichkeit, sich täglich in kleinen Gruppen zu einem Empathie-Austausch (eine Chance, ohne Urteil gehört zu werden und zu üben, anderen mit Empathie zuzuhören), einer Dyaden-Befragung (Bedürfnisse erforschen) oder weiteren Übungen Ihrer Wahl zu treffen .

Um die Kosten niedrig zu halten und GFK Übungen hoch zu halten, kochen wir Mahlzeiten für uns selbst 🙂 Menüs und Zutaten werden zur Verfügung gestellt und Sie werden gebeten, neben einigen anderen auch ein paar einfache vegetarische Mahlzeiten zuzubereiten, mit der Unterstützung und „ „Beaufsichtigung“ eines Assistenten.

Für wen ist es?

Eine gewisse GFK Training ist erforderlich. Wenn Sie noch kein 12-stündiges Level 1 Foundation Training oder ein gleichwertiges Training absolviert haben, nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf, um dies zu besprechen. Die Menschen kommen mit den unterschiedlichsten Erfahrungen und unterstützen sich gegenseitig. Keine Erfahrung im „bewussten Tanz“ erforderlich. Jeder Körper ist herzlich willkommen. Unabhängig von Ihrem Alter, Ihrer Körperform oder Ihrem Fitnessniveau. Was auch immer Ihre ethnische oder Klassenzugehörigkeit ist. Unabhängig von Ihrer Muttersprache oder Nationalität. Wie auch immer Sie sich in Bezug auf Geschlecht und Sexualität identifizieren. Und wenn Sie unter psychischen Problemen, Neurodivergenz oder einer Behinderung leiden, möchte ich gemeinsam herausfinden, wie diese Veranstaltung für Sie zugänglich und einladend sein kann.

Verpflegung & Unterkunft

Für alle Speisen und Getränke ist gesorgt.
Die Teilnehmer bereiten und kochen Mahlzeiten (siehe oben „Was Sie erwartet“), die einfach, vegetarisch und hauptsächlich biologisch sind. Wir können auch auf spezielle Diäten eingehen, informieren Sie uns jedoch bitte im Voraus über Ihre Bedürfnisse. Sie teilen sich ein Zimmer mit 1, 2 oder 3 anderen Personen oder haben Ihren eigenen privaten Raum in einem abgetrennten Schlafsaal oder Rundzelt. Es gibt 2 Einzelzimmer, die je nach Bedarf vergeben werden. Sie können auch in Ihrem eigenen Wohnmobil übernachten.

Standort und Reise

Eden Rise Retreat Veranstaltungsort, Sandwell Barns, Harberton, Totnes, Devon, TQ9 7L J

Zug nach Totnes.
Kurze Taxifahrt (ca. 10 £/10 Minuten) nach Eden Rise.
Wenn Sie mit dem Auto anreisen, gibt es dort einen Parkplatz

Kosten

Die Bezahlung für diese Veranstaltung erfolgt in 2 Teilen:

a) Fixkosten: 300 £, zahlbar im Voraus als Bestätigung Ihrer Buchung. Die Fixkosten decken die Grundkosten für die Durchführung des Workshops ab, einschließlich Unterkunft, Essen, Getränke, Druck, Grundkosten für Cath und einen Assistenten. Wenn es für Sie einfacher ist, zahlen Sie bitte eine Anzahlung von 150 £, um sich Ihren Platz zu sichern, und den Restbetrag einen Monat vor dem Startdatum. Wenn Sie in Ihrem eigenen Wohnmobil übernachten, beträgt der Fixpreis 235 £.

b) Staffelbeitrag: 200 – 600 £, zahlbar am Ende des Workshops. Sie wählen innerhalb der gleitenden Skala aus, was Sie bereit und in der Lage sind, Cath für ihre Moderation und die gesamte Organisation bei der Durchführung einer solchen Veranstaltung beizutragen.

Über die StaffelungIch biete eine Staffelung für das an, was Sie mir spenden, weil ich die finanziellen Hürden für die Teilnahme an meinen Veranstaltungen verringern möchte. Ich bin auch offen für eine Ratenzahlung, die für Sie infrage kommt. Die Staffelung ermöglicht es auch denjenigen, die über genügend finanzielle Mittel verfügen, entsprechend ihren Möglichkeiten einen Beitrag zu leisten, und unterstützt mich so dabei, niedrigere Gebühren anzubieten.

Stipendium
Wenn ein Betrag, der über die Fixkosten von 300 £ hinausgeht, diese Veranstaltung für Sie außer Reichweite bringt, nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf. Ich bin bereit, für 1 Person den mir zustehenden Staffelbeitrag komplett zu erlassen. Ich werde ein Losverfahren nutzen, wenn sich mehr als eine Person bewirbt und das Angebot 6 Wochen vor dem Starttermin abgeben.

Zwischen den Sitzungen bleibt genügend Zeit, wenn Sie nicht kochen, um sich auszuruhen oder in der wunderschönen umliegenden Landschaft spazieren zu gehen. Wir werden Orte haben, an denen Sie die Stille genießen können, um die Selbstverbindung zu fördern.

Es besteht auch die Möglichkeit einer Sauna und eines Feuers im Freien.