改变敌人形象

支持成员在线非暴力沟通学习系列课程第 1 课（共 6 课） - 2025 年 10 月 30 日。

如果我们称之为“敌人”的人，其实只是在表达未被满足的需求——就像我们一样呢？

在CNVC共创学习系列的第一节课中，您将学习 “转变敌对形象”，这是 非暴力沟通 实践之一，旨在将评判转化为同情。 通过反思和练习，您将探索一个简单的三步流程——自我同理心、对他人的同理心以及新的选择——该流程无需达成一致或和解，即可恢复清晰的认知、尊严和内心的自由。

这是一场帮助人们回归现实、重拾人性、摆脱冲突、面对两极分化或痛苦人际关系的课程，旨在帮助人们重获选择权、自尊和人性。