非暴力沟通工作坊 - 血腥豺狼

非暴力沟通（CNVC）培训师兼治疗师特拉·巴尔弗斯（Thera Balvers）深入探讨了在非暴力沟通中，接纳而非压制评判或“豺狼”的转化力量。在她名为“血腥豺狼”（Bloody Jackals）的工作坊中，她引导参与者踏上自我探索之旅，发现并连接他们的核心需求，强调承认内在和外在的“豺狼”是通往更深层次理解和疗愈的途径。巴尔弗斯强调了自我掌控和赋能对于驾驭情绪环境和建立真诚联结的重要性。