我出生于20世纪60年代初的以色列，童年早期在美国度过，这段经历奠定了我对和平的渴望。我在贝扎雷尔艺术学院接受精细金属工艺的训练，我的作品体现了我对精神和谐的追求，将各种材料和符号巧妙地融合在一起。为了不断提升我的精神境界，我练习瑜伽和冥想。然而，2000年初，我的生活发生了重大转变，我成为了双胞胎的母亲，开启了一段意义非凡的旅程——这是我年轻时一直期盼的时刻。

我热切渴望以一种与我内心产生共鸣的方式为人父母——一种能够深刻体察孩子需求的方式。 在互联网早期寻找资源时，我偶然发现了一篇发表在《母性杂志》（Mothering Magazine）上的、题为《慈悲联结》（Compassionate Connection）的文章，作者是杰出的CT Inbal Kashtan（愿她安息），她曾是CNVC育儿部门的负责人。 就在那一刻，我顿悟了，仿佛醍醐灌顶。 我知道我必须追求这种理念。 一周后，我参加了由Inbal的妹妹CT Arnina Kashtan主持的第一堂非暴力沟通（NVC）课程，这标志着我深刻的非暴力沟通之旅的开始。

“同理心”这个词对我来说犹如醍醐灌顶。 这个词我以前从未用过，它的真正含义也从未被体验过。 起初，我认为它主要是一种与孩子建立联结的方式。 但随着我开始实践，我亲眼见证了它在各种情况下带来的慰藉和联结的加深，包括……我与自己的关系。

二十年过去了，我通过在教育、福利和心理健康团体，以及夫妻和家庭中开展众多培训课程，并将非暴力沟通（NVC）的变革性过程带到个人和社会层面。此外，我还在2019年创立了一个持续进行的Zoom线上“免费同理心空间”社区。 生活在以色列，我有机会通过调解生活在以色列的犹太人和阿拉伯人，以及我们社会中其他两极分化的群体，来搭建桥梁，为和平铺平道路。

我的目标是继续这项工作。 我积极参与以色列和巴勒斯坦的和平运动，并在多个团体中进行调解和教学，包括和平学院（一个将阿拉德和犹太学校的青少年聚集在一起的项目）、妇女争取和平组织和团结一致——一个犹太人和阿拉伯裔以色列人的联合运动。

我坚信家庭是和平的起点，我的日常工作主要是为夫妻和个人提供咨询。 我在家中和Zoom上进行咨​​询。 沟通（NVC）过去是，将来也仍将是我疗愈的力量。 它指引我走向自我关怀。

我很高兴能成为CNVC大家庭的一员，并继续在我居住的这片饱受创伤和动荡的地区，为所有需要帮助的人们提供疗愈。 我期待着与各方合作，将NVC的理念更多地带到以色列/巴勒斯坦。