我提供并主持 非暴力沟通，也提供一对一伴侣咨询。 我拥有自己的办公场所，并且是自由职业者。 这份珍贵礼物，言语难以表达 Marshall Rosenberg ——它赋予了我以完整的视角去回应生活的能力。 非暴力沟通增强了我对自身能力的信心，让我认识到自己拥有丰富多彩的人生——从易犯错到喜悦、爱、能力、贡献和正直。

我第一次见到 Marshall Rosenberg 是在2001年。那是一次我永生难忘的经历，他让我看到了我所知道的一切可能性——一个不诉诸评判和指责，而是充满好奇心，并拥有深刻理解自己和他人的能力的世界。我深受感动，深受启发，并决心分享他充满力量的著作。2006年，我成为了非暴力沟通中心（ 。 ）的认证培训师。 

我渐渐明白，我并非传统意义上的“培训师”——我渴望“体验”马歇尔所倡导的世界。我有幸居住在南格洛斯特郡的一个小村庄，拥有土地，其中就包括一座老谷仓。在丈夫的支持下，我们开始将谷仓改造成一个充满美丽、敬畏和优雅的地方，向所有想要体验非暴力沟通的人开放。于是，“谷仓”项目应运而生；这是一个为期五天的“体验式非暴力沟通”住宿项目，参与者深入体验非暴力沟通的完整性，聆听、交谈、分享，而我则尽我所能地践行非暴力沟通的生活方式和理念。

在这个独特的环境中，我和其他人一样成长，正如他们告诉我的那样。通过创造机会体验非暴力沟通（NVC）这种提升生命力的意识，我发现我们彼此之间的联结，正是我认为马歇尔所期望的：让我们回归“生命”——回归人性的美好与混乱；我们彼此不同，渴望被接纳和归属，并尽我们所能地彼此共处。

非暴力沟通（NVC）贯穿我们的日常生活，让我们对人性有了更深的理解，也让我们能够清晰地表达自己的想法而不责备他人，以及倾听他人而不感到自责。冲突时有发生，但在实践非暴力沟通的精髓——观察、感受、需求和请求这四个简单的步骤——的过程中，我们常常被提醒，我们渴望彼此关爱、彼此扶持、彼此贡献，也更加渴望坦诚地表达自己。这些在与众多美好的人们共度的时光中磨练出的品质，至今仍然影响着我的每一个想法和每一个行动。 

我花了11年时间组织为期5天的静修活动，大约每6周聚会一次；我们一起度过了许多充满爱与学习的日子。我很荣幸能成为其中的一份子，并对此始终心怀感激。  

除了马歇尔之外，我最近也深受罗伯特​​·冈萨雷斯的启发，我们于2007年相识。我参加过他举办的许多“需求之美”和“活出慈悲”工作坊，并在2012/2013年参与了他为期两年的“生命之旅”项目。罗伯特的工作以非暴力沟通为基础，结合他自身不断发展的洞见和实践，帮助我更深入地体验慈悲和爱。

我还要感谢我担任非暴力沟通认证评估师的这段时间。从2009年开始，我花了六年时间帮助候选人完成认证过程，我非常热爱这份工作。能够见证他们不断提升对非暴力沟通的认知、实践和教学能力，我深感荣幸。  

2016年，我和家人回到了我挚爱的康沃尔郡，那是我成长的地方，也是我现在居住的地方。搬到康沃尔郡让我得以暂时放下分享和评估的工作，好好休息了一段时间，但我对非暴力沟通的热情却丝毫未减，它再次激励我在这里创造新的事物。因此，我将重新开始分享非暴力沟通，提供生活体验，并继续学习。 

我一直热衷于指导和辅导那些希望分享非暴力沟通技巧的人，并为任何在人生低谷时期需要帮助和支持的人提供一对一的咨询服务。 我可以将自己的人生分为“接触非暴力沟通之前”和“接触非暴力沟通之后”两个阶段——在过去的23年里，非暴力沟通的宝贵信息为我提供了最有效的策略，让我时刻铭记我们真实的本性，并始终看到自己和他人身上最美好的一面。