回想起2018年第一次亲身接触非暴力沟通（NVC）的情景，我的心便像一只感到安全舒适的猫咪般轻柔地发出咕噜声。那次经历如同火花，点燃了我人生新的篇章，同时也触动了我内心深处某种既熟悉又古老的渴望：渴望与自己和他人建立真正平等、平等的联结。我深深珍视非暴力沟通中这种特殊的“同在”特质，并且也正努力将它更多地融入到我的生活中。
体验到可以通过一条可行的途径与我自身的需求、他人的需求以及我们所处世界的需求建立联系后，我的意识逐渐打开，对自身、他人和生命本身产生了更多的温暖、同情和感恩之心。
欢迎我们内心每个时刻涌现的一切，接纳它们而不预设任何解决方案，然后——基于这种联结——寻求合适的方式来滋养每个人的生命需求，这是我发自内心的愿望。我在我的伴侣关系、家庭和朋友圈中，以及我作为非暴力沟通培训师的工作中践行着这一点。它赋予我意义感、归属感、真实感，以及为创造一个更美好的世界贡献力量的喜悦。
我尤其喜欢陪伴人们迈出非暴力沟通的第一步——看着紧张关系开始消融，痛苦转化为活力和开放，注意到他们重新与内在自我连接时眼中闪烁的光芒。每一次，都让我充满谦卑和感激。
Wenn ich an meine erste Live-Begegnung mit der GFK im Jahr 2018 denke, fängt mein Herz an zu schnurren wie eine Katze, die sich geborgen und sicher fühlt. Es war eine Initialzündung für einen neuen Weg, die zugleich etwas sehr Vertrautes, Altes in mir berührt hat: Die Sehnsucht danach, mit mir selbst und anderen wirklich auf Augenhöhe und gleichwertig in Verbindung zu sein. Diese besondere Qualität von Miteinander in der GFK schätze ich sehr und ich habe sie mehr und mehr in mein Leben integrieren dürfen.
Mit dem Erleben, dass es einen machbaren Weg gibt, sich mit eigenen Bedürfnissen, Bedürfnissen anderer Menschen und den Bedürfnissen der Welt in der wir leben zu verbinden, öffnete sich Stück für Stück mein Bewusstsein für mehr Herzenswärme, Mitgefühl und Dankbarkeit mir selbst, anderen und dem Leben gegenüber. Das Einladen von allem, was gerade lebendig ist in uns, es zu halten, ohne eine vorher festgelegte Lösung zu haben, und dann, auf Basis dieser Verbindung, nach stimmigen Wegen zu suchen, die lebendigen Bedürfnisse aller zu nähren ist ein Herzensanliegen, dass ich mir in meiner Partnerschaft, im Familien- und Freundeskreis und mit meiner Arbeit als GFK-Trainer erfülle und das mir Sinnhaftigkeit, Gemeinschaft, Echtheit und Beitragen zu einer schöneren Welt schenkt.
Besonders liebe ich es, Menschen bei ihren ersten Schritten mit der GFK zu begleiten – zu sehen, wie sich Verhärtungen lösen, wie sich Schmerz in Lebenslust und Offenheit transformiert, das Glänzen in den Augen wahrzunehmen, wenn ein Mensch mit seiner inneren Natur wieder in Kontakt kommt – das erfüllt mich jedes Mal mit Demut und Dankbarkeit.
