2015年，我有幸接触到非暴力沟通（NVC），并体验到与他人的感受和需求建立深刻而富有同理心的联结是多么令人振奋。它帮助我更好地了解自己，更深刻地意识到自己真正的需求。鉴于我一直以来都觉得自己“不够好”，非暴力沟通帮助我接纳自己，更加爱护自己，并变得更加自信。
凭借这份新获得的自信，作为一名培训师，我将自己的亲身经历传递给他人。我在自己的家庭中这样做，在我在心理咨询中心担任顾问和调解员的主要工作中这样做，通过举办研讨会和带领实践小组这样做。
如今，非暴力沟通及其背后的理念已成为我生活的一部分。它指引我过上真诚而完整的生活，并以相互尊重和同理心为基础，构建有益于身心健康的人际关系。我衷心希望将非暴力沟通带给更多人，以此丰富人们的生活，促进人与人之间的联结，并为充实的生活与和平共处奠定基础。
Die Gewaltfreie Kommunikation durfte ich 2015 kennenlernen und wie lebendig es sich anfühlt, in tiefen empathischen Kontakt zu Gefühlen und Bedürfnissen zu kommen. Sie hilft mir, mich selbst besser zu verstehen und ein tieferes Bewusstsein zu bekommen, was ich wirklich brauche. In meinem Selbstkonzept, immer wieder nicht zu genügen, trägt sie dazu bei, mich selbst anzunehmen, liebevoller mit mir umzugehen und selbstbewusster zu sein.
Mit heute neuem Selbstbewusstsein gebe ich als Trainer an andere Menschen das weiter, was ich selbst erleben durfte. Das tue ich in meiner eigenen Familie, in meiner Haupttätigkeit als Berater und Mediator in einer Psychologischen Beratungsstelle, indem ich Seminare gebe und Übungsgruppen anleite.
Heute ist die GFK und die dahinterstehende Haltung Teil meines Lebens. Sie leitet mich, ein aufrichtiges und integres Leben zu führen und Beziehungen zu anderen Menschen so zu gestalten, dass lebensdienliche Verbindungen gegenseitigen Respekts und Mitgefühls möglich sind. Ich möchte von Herzen die GFK Menschen näherbringen, als Beitrag, das Leben zu bereichern, für Verbindung und als Grundlage für ein erfülltes Leben und friedliches Miteinander.
