很多年前,我母亲说我是个理想主义者,她说的没错。我天生是个梦想家,乐观向上,同时也是个行动派。我坚信我们是由现实塑造的,因此,我选择成为一名教育者,播撒我理想世界的种子。
2011年,我开启了一段自我认知之旅,这段旅程始于同理心,它让我开始质疑社会和文化标准及信仰,使我能够真正地了解他人和自己,并选择在人际关系中选择一条接纳、真诚和相互关怀的道路。 2016年,我决定放弃科学家和生物学大学教授的职业,转而从事与同理心相关的工作,尽管当时我完全不知道该如何去做!正是在寻找方向的过程中,我发现了非暴力沟通(NVC) 。
我和另一位来自巴西的非暴力沟通(NVC)培训师(未获认证)正在共同构建一个在线实践、学习和互助网络社区。 我们希望扩大分享内容的覆盖范围,并争取更多支持,共同建设我们理想的世界。 欲了解更多项目信息,请访问 Humanize网站。
从第一次见面起,我就明白非暴力沟通能让我更好地表达我早已决定要为世界贡献的东西。 四个月后,我在家中创办了我的第一个练习小组,并且从未间断!2017年,我创立了 Konekti,一家专注于通过同理心和非暴力沟通,为个人和组织营造信任、协作和幸福环境的咨询公司。
我运用非暴力沟通的工作
他们说我的特殊技能在于如何处理个人经历,并将它们转化为学习和力量,从而促进集体变革。今天,我完全同意这些观点。这就是我如何在非暴力沟通(NVC)工作中不断整合个体、关系和系统这三个维度的方法。
在我多年的培训工作中,我逐渐认识到,我们社会中存在的系统性暴力是如何不断地被我们对创伤的反应所维持的。与此同时,我们在社会中的组织方式本身也是这些创伤的来源和反馈。因此,为了促进我们所渴望的社会变革,在这两个层面上采取行动至关重要。
在这个探索过程中,我发展出一种独特的个体和团体工作方法,将非暴力沟通(NVC)、聚焦疗法(我是一位认证的聚焦疗法专业人士)和内在家庭系统(IFS)与治疗目标以及创伤应对模式的转变相结合。我相信,这种转变对于有效整合非暴力沟通所提供的某些邀请和资源至关重要,因此,它有助于我们更健康地构建彼此之间的关系、与自身的关系以及处理冲突的方式。
因此,我提供的非暴力沟通服务涵盖个人治疗、课程和指导,旨在帮助人们改善人际关系和冲突处理方式,重点在于提升沟通技巧和领导力,同时我也为企业、非政府组织、公共机构和教育机构的团体提供培训。此外,我还在亲密关系(家庭、伴侣等。中运用非暴力沟通技巧,引导具有挑战性的对话并调解冲突。我还在巴西指导和督导新晋非暴力沟通培训师的培训。我计划将更多精力投入到后者,以支持非暴力沟通在拉丁美洲的推广。
我也是一名作家,创作了一套 关于非暴力沟通的图文书籍,第一卷已经出版。 我正在创作第二卷,并计划创作更多作品。
Há muitos anos, minha mãe já dizia que eu era uma idealista e com certeza, ela tinha razão. Sou uma sonhadora nata, otimista e ao mesmo tempo realizadora. Acredito mesmo que somos criamos de realidades e assim, escolhi ser educadora e plantar sementinhas do mundo no qual desejo viver.
Em 2011, iniciei uma jornada de autoconhecimento que começou com a empatia e me fez questionar padrões e crenças sociais e culturais, me permitiu enxergar verdadeiramente o outro e a mim mesma, e a escolher um caminho de aceitação, autenticidade e cuidado mútuo nos relacionamentos. Em 2016, decidi deixar uma carreira como cientista e professora universitária de biologia para trabalhar com empatia, mesmo sem ter ideia de como fazer isso, naquele momento! E foi na busca por um caminho que encontrei a Comunicação Não Violenta.
Ao lado de outros treinadores de CNV (não certificados) do Brasil, estamos construindo uma comunidade online de prática, aprendizado e criação de rede de apoio intencional. Temos a intenção de ampliar o acesso ao que compartilhamos e angariar apoio na construção do mundo no qual queremos viver. Para conhecer o projeto, acesse nosso site.
Desde o primeiro encontro, compreendi que a CNV me permitiria dar nome àquilo que eu já havia decidido oferecer ao mundo. Quatro meses depois, comecei o primeiro grupo de prática na minha própria casa e nunca mais parei! Em 2017, fundei a Konekti, uma consultoria especializada na promoção de ambientes de confiança, colaboração e bem-estar para pessoas e organizações, por meio da empatia e da CNV.
Minha atuação com a CNV
Dizem que minha habilidade especial está em como processo minhas experiências pessoais transformando-as em aprendizados e força para transformação coletiva. E hoje, eu concordo totalmente com essas opiniões. É desta maneira que venho integrando cada vez mais as dimensões: indivíduo-relacional-sistêmico, no meu trabalho com a CNV.
Ao longo dos meus anos como treinadora, compreendi que (e de que maneira) as violências sistêmicas presentes em nossa sociedade são continuamente sustentadas por nossas respostas aos traumas. Ao mesmo tempo em que, a maneira como nos organizamos em sociedade são as fontes e a retroalimentação desses mesmos traumas. E, portanto, o quanto é importante atuarmos em ambas as dimensões para promover a transformação social que desejamos.
Nessa busca, desenvolvi uma maneira única de trabalhar com pessoas e grupos integrando a CNV com a Focalização (sou Certified Focusing Professional) e o Sistema da Família Interna (IFS) com objetivos terapêuticos e de transformação de padrões responsivos ao trauma. Acredito que essa transformação é fundamental para a integração efetiva de alguns convites e recursos ofertados pela CNV e, portanto, para uma construção mais saudável da maneira como nos relacionamos uns com os outros e com nós mesmos e como lidamos com os conflitos.
Sendo assim, meus serviços com a comunicação não violenta vão desde o campo terapêutico individual à oferta de cursos e mentorias para pessoas que estão em busca de transformar suas relações e a maneira como lidam com os conflitos e com foco no desenvolvimento de habilidades de comunicação e liderança, além de treinamentos para grupos em empresas, ONGs, instituições públicas e educacionais. Também facilito conversas desafiantes e medeio conflitos com base na CNV em contextos íntimos (famílias, casais, etc.) e acompanho e supervisiono a formação de novos treinadores de comunicação não violenta no Brasil. Esta última sendo uma atividade a que pretendo me dedicar cada vez mais, para apoiar a expansão da CNV na América Latina.
Também sou escritora e criei uma coleção de livros ilustrados sobre CNV, cujo primeiro volume já está publicado. Estou trabalhando no segundo livro e pretendo escrever muitos mais.