从小我就一直在寻找人生的意义，探寻我身上究竟发生了什么，以及生命本身的意义。在这个过程中，我发现帮助他人是我的使命。我学习了社会工作，并怀着这个初心从事了二十八年的工作。
整个过程都源于我对内心深处的探索，为了个人的成长，也为了使社交领域的分享能够植根于发自内心的给予和接受。
在我的人生旅程中，两个儿子和一个女儿的出生都是一个转折点。他们让我看到了自己不熟悉的一面，以及我与他人相处的方式。正是他们促使我去寻找一些能够帮助我提升母性技能的东西。
后来，非暴力沟通（NVC）走进了我的生活，并涵盖了其中的各个方面。我找到了一个工具，可以改善与亲人、与工作内外遇到的所有人的关系，而且，随着时间的推移，我意识到它也帮助我更好地与自己相处。我可以更加理解、关爱、尊重和体谅自己；由此，我拥有了更广阔的视角，能够以同样的眼光看待他人。虽然我并非总能做到，但我清楚地知道这是我的目标，并且我会坚持不懈、坚定不移地朝着这个目标努力。
我逐渐深入研究了非暴力沟通（NVC），并接受了培训成为一名引导师，非常幸运的是，我与我的伴侣共同踏上了这段旅程。自2016年以来，我们一起带领过多个小组，并走访过教育机构和社会组织。此外，我也单独进行引导工作坊。我们尽一切可能传播非暴力沟通。
我热爱传播非暴力沟通，并陪伴人们探索自我，帮助他们更好地了解自己，也更好地理解他人。对我而言，这是一个持续学习的过程。能够以好奇和开放的心态看待这种支持，让我感受到生命力在我自身和他人的体内流动；它赋予我目标、力量、分享的喜悦，以及最重要的——存在和支持，从而让其他人也能存在。
我乐于拓展这种看待事物的方式，因为就我的经验而言，它不仅丰富了我的生活，也滋养了他人的生活。我们携手并进，就能传递更多爱的能量，共建一个更加和平的世界。而我，也想贡献自己的一份力量。
Desde joven he buscado el sentido de mi vida, de lo que me estaba pasando, de la Vida. Dentro de esta búsqueda, descubrí que ayudar a las personas era un propósito para mí. Estudié Trabajo Social y he ejercido esta profesión durante veintiocho años con esta intención.
Todo este proceso ha estado guiado por una profunda búsqueda de mí misma, de crecimiento personal y para que ese compartir en el ámbito social estuviera enraizado en un dar y recibir desde el corazón.
En mi caminar, un punto de inflexión fue el nacimiento de cada uno de mis dos hijos y mi hija, ellos y ella supieron poner delante de mí aspectos en los que no estaba a gusto conmigo misma y con mi forma de relacionarme. Ellos y ella fueron l@s que me impulsaron a buscar "algo" que me ayudara a desarrollar mis habilidades maternas.
Y llegó la CNV a mi vida y englobó las diferentes facetas. Tenía en mis manos una herramienta para mejorar las relaciones con mis seres queridos, con las personas con las que contactaba dentro y fuera de mi ámbito laboral y, sobre todo, con el tiempo, me he dado cuenta de que me ha ayudado en el trato conmigo misma. Me puedo mirar con más comprensión, cariño, respeto y autocompasión; y desde ahí tengo más amplitud para ver a las otras personas con esta mirada. Aunque no siempre lo consigo, tengo claro que ese es mi objetivo y, siendo constante y con determinación, voy dando pasos para tenerlo más presente.
Poco a poco he ido profundizando en la CNV y formándome como facilitadora, con la enorme suerte de compartir este camino con mi pareja. Juntos llevamos desde 2016 varios grupos y vamos a organizaciones educativas y sociales. Aparte, por mi cuenta, facilito sesiones individuales. Hemos difundido la CNV donde se nos ha dado la oportunidad.
Me encanta divulgar la CNV y acompañar en procesos de indagación para que las personas se comprendan más y puedan entender más a l@s demás. Para mí es un aprendizaje continuo. Poder ver este acompañamiento con curiosidad y apertura me hace sentir la Vida fluyendo en mí y en las otras personas, me da sentido, fuerza, alegría de compartir y, sobre todo, de SER y apoyar para que l@s otr@s puedan SER.
Disfruto expandiendo esta forma de mirar porque, en mi experiencia, veo que, igual que ha enriquecido mi vida, nutre la vida de otras personas. Y juntas podemos transmitir una energía más amorosa que construya un mundo con más PAZ. Y yo quiero aportar mi granito de arena.
