引言 - 我为何从事这份工作

我相信沟通不仅仅是言语。 它关乎临在、选择，以及在与他人保持真诚交流时的勇气。 我好奇是什么让联结成为可能，即便它看似遥不可及。 我一次又一次地看到，当人们敢于表达真我，并全心全意地倾听时，生活会变得多么美好。

有一次，在一场气氛紧张的会议上，有人低声说道：“我只是希望这件事能成功。” 这句话改变了一切。 不是因为它解决了冲突，而是因为它真诚。 这正是我所渴望营造的空间。

自2012年接触 非暴力沟通 （NVC）以来，我的工作一直致力于探索如何在结构化的环境、工作场所、组织和系统中保持真诚，在这些环境中，清晰往往比联结更受重视。 我喜欢置身于这种张力之中：人与职业的交汇，脆弱与力量都受到欢迎。

我的历程 - 从建筑到联结

在开始从事非暴力沟通之前，我学习并从事建筑设计工作。。 我曾着迷于空间如何影响我们的生活、相遇和行动。 后来，我意识到对话就像建筑；它们需要结构、光线和空气。 塑造着我们的内心世界和外部世界。

在我第一份建筑师的工作中，我看到人们争论墙壁和窗户，但他们真正想要的却是被看见和被听见。 正是在那时，我开始关注语言的架构。

我在建筑、社区项目和创意引导方面的多年经验教会了我形式与自由如何共存。 我曾在难民营、社区中心和会议室工作，始终秉持着一个问题：我们如何才能共同保持人性？

当我接触到非暴力沟通（NVC）时，感觉就像找到了这个问题的答案——一种鲜活的沟通架构，它将言语与需求、理性与感性、人与生活本身连接起来。

我的工作——我今天为世界带来的

：我指导个人、团队和组织在日常沟通中融入更多真诚和联结。 我促进真实、有时甚至令人不适的对话，这些对话始终旨在理解真正重要的东西。

我的工作包括：

• 促进公司、组织和社区中的对话和团队协作流程

• 指导人们以清晰而富有同理心的方式表达他们真正的愿望。

• 支持领导者和团队应对反馈、冲突和协作

• 以务实、创新和身体为基础的方式教授非暴力沟通

在一次与濒临崩溃的团队的会议中，我们在发言前停下来深呼吸。 有人说：“这种沉默感觉很奇怪。”另一个人回答说：“感觉很安全。”那一刻胜过任何培训幻灯片。

我还创作了音频旅程、练习册和创意学习工具，将故事讲述、反思和实践交织在一起，引导人们探索沟通作为一种真实存在的艺术。

我的方法——我的工作方式：

我的方法开阔而具身。 我将清晰与好奇、玩乐与精准、沉默与表达相结合。 我引导人们放慢脚步，感受内心的鲜活，并用语言表达出来。

我从具身和身体觉知练习中汲取灵感，学习从内心倾听，也从创意过程和社区工作中汲取灵感，将玩乐、艺术和肢体动作融入对话。

我不相信要改变人。 我相信要创造一种临在的条件，让人们能够发现自身的智慧，找到合适的表达方式，并根据内心的鲜活感受采取行动。

有时，参与者会含着泪抬起头说： “原来这就是倾听的感觉。” 我为之而活的时刻，当临在转化为联结。

当联结发生，哪怕只是一瞬间，它也能改变一切。 你会感到释然，理解，常常还会开怀大笑。 因为真诚并不沉重。 它是一种解放。

我的背景——生活、人际关系与社群

我与伴侣和两个孩子生活在荷兰。 他们是我沟通方面最好的老师，每天都在提醒我，即使在混乱中，爱与真理也能共存。 在工作之余，我参与了多个社区项目：一个社区花园、一个包容性游乐场，以及一个旨在创造空间，促进不同群体间开放对话的倡议。

音乐、运动和自然对我来说至关重要。 唱歌、跳舞和散步提醒我，联结不仅仅是一个概念，它是我们用全身心去实践的。

核心理念

我工作的核心是对生命走向联结的深切信任。 我将沟通视为一门鲜活的艺术，它通过社群、实践、勇气和好奇心不断发展演变。