多年前的一次培训活动中，马歇尔展现出的同理心和沟通能力深深打动了我。他能够与一位只能在痛苦时大声呻吟的人建立联系，最终帮助他找回了内心的平静和人性的光辉。我深受感动，并立志成为一名培训师，将这种临在感传递给世人。这种临在感和联结的理念已成为我的指路明灯，也是我人生最重要的热情所在。

我相信我们正生活在一个前所未有的非凡时代，既令人兴奋，因为它蕴含着真正变革的可能性；又令人恐惧，因为许多我们无法掌控的力量正在各个层面——金融、全球、环境和社会——发挥作用。如今，我们对自我表达、选择和自由、对真理、正直、公平和平等的需求，比以往任何时候都更加迫切。有些力量正在威胁着我们的生存——许多物种和生态系统的消失就是明证。

物质主义观念中普遍存在的缺乏意义，使我们文化的社会结构变得空洞，在我们的身份认同中埋下了混乱的种子，常常伴随着一种迷失感——迷失在自然秩序中感到安全和踏实，与他人真正建立联系，以及对宇宙的敬畏和神秘感的真正含义。

我们生活在一个原子化和孤立的文化中，科学以日益精密的科技诱惑我们，承诺连接彼此，最终却让我们更加疏远。我们正从笛卡尔式的“我是”走向苹果式的“iPhone”——人们的表情僵硬，被幻觉和绝望的诱惑所迷惑和催眠——这真是莫大的讽刺。信息的爆炸式增长和媒体争夺着我们的注意力——我们很难喘口气，也很难感受到作为独立个体的真正身份认同。

。。一刻，太阳都会升起——星辰也散发着柔和。光芒。大地始终忠诚，慈爱地支撑着我们，给予我们坚实的根基。鸟儿依旧歌唱，树木依旧扎根，海洋依旧深邃，每一个珍贵、悸动、充满活力的瞬间都蕴藏着丰富与美丽。如同宇宙的气息透过我们呼吸，丝滑的气息从天际滑入我们的身体，芬芳着我们每一个细胞，赋予它们活力与温暖。

我们此刻就在这里，我们活着——回归自我，是每一颗星辰、每一粒尘埃的祈祷——我们由星尘构成，我们是充满活力的宇宙，邀请我们蜕变，融入这清新的瞬间。我们内心深处，某种东西知道如何回归它真实而原始的自我——就像一颗隐藏的宝石，缝在我们一直穿着的衣服的衬里，我们一直拥有它。

非暴力沟通（NVC）在临在状态下为我们开启了一扇通往真正自我赋能的大门，在这里，我们不再是受害者，不再像泡沫被海浪拍打，而是意识到我们本身就是海洋。这种转变才是真正的魔力，我们远比自己想象的更强大。虽然我们无法完全依赖全球、社会或政治支持，但我们可以依靠我们内心的北极星，依靠我们与生俱来的联结感和创造力。

我邀请你进入非暴力沟通的门户，在临在中获得真正的力量，那里有自主、独立、联结且不可抑制的生命。这份炼金术般的礼物将使你成为一位魔法师，带来深刻的疗愈和完整的转变，也使你成为地球再生和全人类福祉的强大盟友。

CNVC认证非暴力沟通（NVC）培训师 | 专注力训练（Focusing）教师 | 呼吸疗法正念教师 | 剑桥大学正念副教授（2017-2023） | “反抗灭绝”（Extinction Rebellion）顾问、调解员及培训师 | 剑桥大学莫勒学院高管教练客座讲师 | 学校正念项目（MISP）教师 | 三宝佛教会成员 | 撒玛利亚会志愿者