自2004年以来，我一直践行并分享非暴力沟通（NVC），这源于我对构建更牢固的人际关系以及发展更融合、更可持续的社区的热情。在接触非暴力沟通之前，我曾搜寻并学习过无数种沟通/关系改善方法，试图找到一种能够打破困扰我和他人关系的反复隔阂循环的答案。接触非暴力沟通后，我几乎立刻感受到自己与他人沟通方式的转变；这简直就像魔法一样。我深受感动和启发，决定致力于与他人分享非暴力沟通以及我的发现。

自2010年以来，教授非暴力沟通（NVC）一直是我生活的重心。我非常荣幸能与多位NVC导师共事，其中包括NVC的创始人 Marshall Rosenberg。当时我加入了玫瑰城NVC团队，并通过俄勒冈监狱项目（OPP）获得培训和经验。由玫瑰城NVC于2009年联合创立，提供了一个有监督的实践环境，让培训师能够进一步提升自身的NVC意识和教学技能。通过我们的项目，我曾在俄勒冈州立监狱、哥伦比亚河惩教所、波特兰重返社会过渡中心以及最近的科菲克里克惩教所教授NVC 。这项工作对我意义非凡，因为它为司法系统带来了根本性的变革。它促进了深刻的转变，使服刑人员掌握必要的技能，从而有效、安全地重新融入社区和家庭，并降低再犯率。了解更多信息：俄勒冈监狱项目。

我对非暴力沟通的热爱促使我更深入地参与其中并追求认证。我加入了一个培训师社群团队项目，该项目要求我进行“360度反馈”，使我能够识别并摆脱所有可能阻碍我与他人分享这项工作的因素。自2016年以来，我一直在国际非暴力沟通中心（CNVC）担任非暴力沟通认证培训师。

2017年，我满怀热情地接任了玫瑰城非暴力沟通中心（Rose City NVC）的领导职务。目前，我与我的“实习教师”们一起，负责玫瑰城非暴力沟通中心的各类课程、工作坊、练习小组和组织培训。此外，我还为个人、伴侣、家庭、团体和组织提供辅导和调解服务。我乐于提供灵活的服务，并为每个个人或团体量身定制专属的方案和支持！

我融合了多种疗法，包括创伤治疗、共依存问题、认知行为疗法、人际神经生物学等等。并着重于正念和身体觉察练习。我采用的这些练习能够帮助我拓展其他途径，从而提升非暴力沟通的本质。我相信，非暴力沟通的语言和形式能够帮助参与者触及更深层次的同情和理解，同时我也相信，营造一个充满同情和灵活的空间，能够让他们更容易地接受这种新的沟通方式。

其他专长包括：焦虑、抑郁、创伤疗愈、成瘾、共依存、离婚、育儿/共同育儿、关系冲突、躯体体验疗法、正念疗法、虐待康复、重组家庭、悲伤和失落、另类关系模式、人生过渡、健康选择、决策。