罗德里戈·苏亚雷斯·霍夫曼和他的妻子玛德琳·塞拉·卡拉斯卡尔共同。 他们共同提供个性化的课程和工作坊。创立了Libresencia

正如他的故事所展现的那样，罗德里戈从非暴力沟通（NVC）、亚历山大技巧、混合表演以及他个人的挑战中汲取灵感，创造了一种独特而富有创意的方法，帮助人们克服自身的挑战，并自由地做自己。

一位有抱负的音乐家

罗德里戈在墨西哥长大，青少年时期经历了父母离异，他称之为“人生中最艰难的时期” 。在此期间，他开始寻求自我提升的方法。作为一名有抱负的大提琴手，他后来进入伦敦音乐学院学习。 “但老师们的完美主义以及我自身的肌肉紧张，都降低了我演奏的乐趣，”他回忆道。 “如果你看看我那时的照片，你会看到一个腼腆、佝偻的年轻人。 ”

在伦敦求学期间，罗德里戈发现了亚历山大技巧，这是一种帮助消除身体紧张的运动练习方法。他与这种方法产生了强烈的共鸣，于是开始了为期三年的培训，并获得了教授该技巧的资格认证。 “正是在那段培训中，我的身心都发生了巨大的转变。 ”

罗德里戈回到墨西哥后，又过了十年，他才接触到非暴力沟通（NVC），而那段时间他的个人关系尤其艰难。

找到他的节奏

罗德里戈是在经历了一段失败的感情关系后，才开始接触非暴力沟通（NVC）的。 “这也是我如此着迷于这本书的部分原因，”他回忆道。 他所指的这本书是 Marshall Rosenberg的 非暴力沟通：生命的语言。 “我简直爱不释手，”罗德里戈说。 他回忆说，真正吸引他的是“书中讲述的那些真实的生活经历。”

非暴力沟通：生命的语言》 不仅深深触动了罗德里戈的个人情感，它对世界暴力、社会不公和环境破坏的探讨也令。 “这本书给了我很多希望。”罗德里戈停顿了一下，轻笑了一声。 “不过，话虽如此，当我尝试在现实生活中运用书中的理念时，我发现，这并不像书中描述的那样容易。”

罗德里戈以亲身经历为例。读完马歇尔的书后不久，他遇到了未来的妻子兼合作伙伴玛德琳，玛德琳也“因为之前的经历而心存恐惧” 。罗德里戈坦言，他们关系的头两年很艰难，这段时期也成了他“学习如何在现实生活中运用非暴力沟通的实验室” 。如今，他说：“我和玛德琳的感情要归功于非暴力沟通。现在我们为人父母，这一点对我们来说意义尤为重大。 ”

两种哲学，同一条道路

随着对非暴力沟通（NVC）理解的不断深入，罗德里戈开始探索将其与亚历山大技巧相结合的方法。由此诞生了一种极具远见的模式。他的工作与玛德琳的才华完美契合，两人开始合作。作为夫妻搭档，他们共同创立了Libresencia，意为“自由本质” 。如今，罗德里戈和玛德琳通过Libresencia，帮助人们在生活中或舞台上展现真实的自我。

他说，将非暴力沟通（NVC）的原则与亚历山大技巧相结合是有效的。 “人们来找我学习亚历山大技巧，通常是因为他们的身体某个部位出了问题，”他说。 “可能是因为他们身体的某个部位很紧张。 ” 他说，他将非暴力沟通融入到治疗过程中，是为了帮助人们“与他们的感受和需求建立联系，从而改变他们身体中感受到的紧张和疼痛。 ”

当人们前来寻求非暴力沟通（NVC）以改善人际沟通时，他会将亚历山大技巧融入其中，“因为觉察自己的身体有助于人们在情绪上更加稳定，也有助于与自己建立联系，理解自己的感受和需求，从而能够与他人进行更好的对话。 ”

“做你自己”

罗德里戈后来又为他的表演项目增添了一项：小丑表演。他说，他最初参加小丑工作坊“是为了自己。我真的很喜欢，而且我喜欢其中的乐趣。 ”

但说到小丑表演，罗德里戈对专家——他的妻子玛德琳——表示敬佩，玛德琳是一位受过专业训练的小丑。 “她之前就一直在举办小丑工作坊，”罗德里戈说。 “所以我们就开始一起举办工作坊。 ”罗德里戈说，这些工作坊的重点是摘下我们每个人都戴着的面具，“接受自己，做真实的自己。 ”