我是一名培训师、社会企业家和组织领导者，致力于让 非暴力沟通 成为推动社会变革的切实力量。 我的工作根植于这样的信念：当人们体验到尊严、归属感、责任感以及与自身和他人的需求建立联系时，他们就会发生改变。 对我而言，非暴力沟通不仅仅是一种沟通模式；它是一种理解冲突、权力、疗愈、领导力和社会变革的方式。

我是奥斯陆 Stiftelsen Retretten 基金会的总经理，该基金会致力于帮助人们从毒瘾和生活挑战中康复。 近年来，非暴力沟通（NVC）已成为我们工作的基石。 我开发了多个与非暴力沟通相关的项目，旨在帮助人们增强自我认知、情绪调节能力、冲突技巧、同理心，以及做出有益于生活的选择的能力。 我热衷于将非暴力沟通带给那些通常不会主动寻求它，但却能从中受益匪浅的人们，让他们找到一种能够表达内心世界的语言。

社会变革是我工作的核心。 我尤其关注非暴力沟通如何影响系统、机构和公共政策。 我倾向于自上而下的变革方式：与决策者、公共机构、政治环境和资金结构合作，创造条件，让更多人能够获得有益于生活的实践。 我相信，如果我们希望非暴力沟通惠及更多人，我们也必须将其引入学校、康复系统、监狱、社会服务机构和领导。

同时，我也相信自下而上的变革。 我运营一个童子军小组，在那里我亲眼目睹了社区、责任、自然和实践领导力如何塑造年轻人的生活。 对我而言，童子军本身也是一种社会变革。 在这里，孩子们和青少年可以体验归属感、勇气、合作、服务以及对自然世界的关爱。 这与我在Retretten的工作相辅相成，并提醒我，变革既可以通过系统实现，也可以通过小型、具体的社区实现，在这些社区里，人们学会信任自己和彼此。

我的学术背景是政治经济学和冲突动力学。 我曾在非洲学习和工作，这仍然是我长期愿望的重要组成部分。 我感兴趣的是冲突、不平等、创伤、经济和权力如何相互作用，以及非暴力沟通如何能够促进以更有利于生命的方式组织社区和社会。 我尤其希望探索非暴力沟通如何与当地领导人和社区合作，在非洲背景下支持社会变革。

作为一名培训师，我热衷于将复杂的概念变得易于理解、切实可行。并且切合实际。 我希望人们离开我的培训时，不仅能掌握概念，还能切身感受到各种可能性：冲突可以转化为联结，需求可以引导明智的行动，人与人之间可以更加真诚和关怀地相处。 我尤其关注需求和策略之间的区别，因为我亲眼目睹了当人们不了解深层需求就直接诉诸策略时，会产生多少冲突。

我想让人们了解的是，我致力于这项工作，并且会长期坚持。 我与非暴力沟通（NVC）的结缘漫长而艰辛，有时甚至孤独，但也深刻地塑造了我。 我非常重视正直、贡献和实际影响。 我希望非暴力沟通能够超越小范围的群体，成为日常生活、教育、康复、领导力和社会变革的语言。

我的愿望是为一场更广泛的运动贡献力量，让联结、需求意识、同理心和责任成为我们共同生活的常态。 我希望能够帮助搭建个人转变与结构性变革、内在工作与公共系统、疗愈与……之间的桥梁。领导力。 对我而言，这就是非暴力沟通的意义所在：不仅能改善沟通，还能以更富同情心和勇气的方式塑造社会。