奥尔加·贝洛格里夫 采娃将自己接触 非暴力沟通，她说：“我知道我不是唯一一个感谢孩子让她接触到非暴力沟通的父母。” 在她早期的育儿咨询工作中，奥尔加运用非暴力沟通的语言帮助父母处理与子女的关系。 如今，她参与了一项社会变革运动，旨在建立一个由讲俄语的全球非暴力沟通社群，将非暴力作为一种生活方式。 此外，她还运用非暴力沟通的视角来审视权力困境等棘手的概念。

一位年轻父母发现非暴力沟通

奥尔加笑着回忆说，她接触非暴力沟通（NVC）的过程是“分阶段、分步骤”的。她出生于俄罗斯，2006年和丈夫从莫斯科搬到了岛国塞浦路斯。由于对律师职业感到失望，她转而学习心理学。 “然后我生了女儿，”她回忆道。 “那真是一段充满疑问的时期，我试图理解我的人生意义，寻找人生的意义。后来，女儿开始长大，我开始思考如何抚养她。 ”她停顿了一下，然后强调说，“不是像我小时候那样抚养她。 ”

奥尔加致力于探索“另一种”育儿方式，她认为“这种方式不同于我们过去所知的那种只会发号施令、动不动就发脾气和大喊大叫的方式”，她希望为新妈妈们创造空间，让她们“有机会彼此分享，并在这个既艰难又充满喜悦的时期获得支持” 。随着女儿的成长，她又开设了更多育儿课程。

女儿到了上学的年纪，奥尔加开始了解教育，并找到了灯塔进步学校，当时这所学校只有九名学生。 “学校太小了。我非常想支持这所学校，”她回忆道。她成为了三位学校经理之一。

有一天，另一位学校管理者，同时也是一位教育心理学家，问奥尔加：“你知道有一种叫做 非暴力沟通吗？我们为什么不用它来作为我们团队内部沟通的方式呢？”奥尔加观看了一段非暴力沟通创始人 Marshall Rosenberg，笑着回忆道：“好吧，我想， 我什么都知道了。 那就开始吧。”接下来的一年里，团队运用非暴力沟通来建立关系。 虽然团队最终转向了其他发展方向，但学校的学生人数已经增长到150人。

对于奥尔加来说，这次对非暴力沟通的接触在她心中埋下了一颗种子，这颗种子将会生根发芽，丰富她的人生。

非暴力沟通：对俄语使用者而言刻不容缓

奥尔加回到莫斯科待了大约一年，期间她建立了一些有意义的非暴力沟通（NVC）关系，并希望回到塞浦路斯后继续保持这些关系。这激发了她的想法。 “我们最初组建了一个小团队，主要通过网络开展工作，”她说。很快，他们就意识到，这个项目能够帮助“世界各地的”俄语使用者建立联系。

如今，他们的社群不断壮大，成员包括居住在俄罗斯、白俄罗斯、摩尔多瓦、格鲁吉亚、亚美尼亚、意大利、澳大利亚、德国、以色列等地的俄语使用者。一位即将获得认证的培训师也从韩国加入了这个社群。奥尔加称他们的社群“规模不大，但却是一个强大的社交网络” 。

鉴于俄罗斯对乌克兰的战争仍在继续，她认为该组织的工作刻不容缓，需要重点采取积极主动的行动，积极与各方沟通并努力施加影响。她承认这确实是一个挑战。

但面对挑战，奥尔加认为：“我们需要坚持下去。我们需要传播非暴力沟通。这样，当机会出现时，当我们看到这个越来越紧的牢笼出现漏洞时，我们就知道我们有能力和知识突破困境，改变这种文化。 ”

连接

俄语 NVC 社区正在开发一个支持传播 NVC 的系统。 与此同时，Olga 邀请您了解更多关于她的信息，并通过她的网站 Проект “Слушать откровеННО,” Теория и практика ненасильственного общения。