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尼古拉斯·何肖像

Nicolas Ho

自2025年起成为认证培训师

一位为这段关系服务的和平战士
会说法语
Current Country: France
“对我来说,非暴力沟通(NVC)是一种生活艺术,不仅仅是一种方法。 ”

我曾在巴黎消防局(BSPP)工作五年,之后又做了十五年的职业消防员。在与民众打交道的这些年里,我目睹了各种形式的暴力。但最让我印象深刻的,却是我们每天都会在社会各个阶层遇到的那种暴力:孤独。因此,我深刻地体会到,对于我们这个时代的人们来说,维系人际关系、敢于共同生活是多么艰难。

我越来越难以做出这种观察,无论是对个人还是对集体而言,也难以衡量每个人内心之火熄灭的程度。于是,我进行了一次职业转型,并立志要守护每个人内心的火焰,同时防止人际关系中的冲突爆发。

当我成为父亲后,我很小就意识到一切都岌岌可危。因此,我与人共同创办了一所采用另类教学法的学校,其灵感来源于“森林学校”:Upaya-L'École par Nature 。我们希望这里成为一个成长和发展的空间,以心理社会技能为核心,运用非暴力沟通(NVC)来维护和谐的人际关系氛围,创造一个安全且有利于学习的环境,同时保持孩子的自信心和自尊心。

在认证课程的学习过程中,我发现了诸如聚焦疗法、内在家庭系统疗法(IFS)以及关系智能疗法等创新疗法。我决定通过成为一名关系智能疗法(IR®)心理治疗师来完成我的专业再培训。我天生具有预防性思维,很快意识到,考虑到我们自身的经历和创伤有助于修复人际关系。

因此我明白, Marshall Rosenberg 提出的流程的力量源于身体及其传递给我们的信息。随后,我运用自己近30年来练习和教授的武术(西斯特玛、气功)经验,在我的干预过程中提供身体觉知的体验,从而感受并整合非暴力沟通的原则,并通过身体智能来实现。

作为ADN Self Connexion培训机构的联合创始人,我参与我国各种机构(如公司、机构和协会)的咨询和培训工作,这激励我为我们社会的范式转变做出贡献。

培训师的主要语言

J'ai exercé comme sapeur-pompier de Paris (BSPP) pendant cinq ans, puis comme sapeur-pompier professionnel pendant quinze ans. Durant mes années de service, au contact de la population, j'ai été exposé à toutes les formes de violence. Mais celle qui m'a le plus marqué est celle que nous rencontrons quotidiennement, dans toutes les strates de notre société : la solitude. J'ai ainsi compris combien il était difficile pour nos contemporains de vivre en couple et d'oser le vivre ensemble.

Il m'était de plus en plus difficile de faire ce constat, tant individuellement que collectivement, et de mesurer à quel point la flamme intérieure de chacun s'essoufflait. J'ai alors entrepris une reconversion professionnelle et fait vœu de préserver la flamme intérieure des individus tout en prévenant les incendies relationnels.

Devenu père, j'ai compris très jeune que tout était en jeu. J'ai ainsi cofondé une école à la pédagogie alternative, inspirée de la « Forêt-École » : Upaya-L'École par Nature. Nous souhaitions que ce lieu soit un espace de croissance et de développement, où les compétences psychosociales seraient au cœur du projet et où la CNV serait le moyen de préserver un climat relationnel harmonieux, créant un environnement sécurisant et propice à l'apprentissage tout en préservant la confiance et l'estime de soi.

Au cours de mon parcours certifiant, j'ai découvert des thérapies innovantes telles que le Focusing, l'IFS et surtout l'Intelligence Relationnelle. J'ai décidé de compléter ma reconversion professionnelle en devenant psychothérapeute IR®. L'âme préventionniste que je suis a rapidement compris que la prise en compte de nos histoires et de nos traumatismes contribue à restaurer les relations.

J'ai ainsi compris que la puissance du processus proposé par Marshall Rosenberg trouvait son essence dans le corps et les informations qu'il nous communique. Je me suis alors appuyée sur mon expérience des arts martiaux (Systema, Qi Gong), que je pratique et enseigne depuis près de 30 ans, pour proposer, lors de mes interventions, des expériences de conscience corporelle et ainsi ressentir et intégrer les principes de la CNV par l'Intelligence Corporelle.

En tant que co-fondateur de l'Institut de Formation ADN Self Connexion, j'interviens en conseil et formation auprès de différentes structures de notre pays, telles que des entreprises, des institutions et des associations, soutenant ainsi mon inspiration pour contribuer au changement de paradigme dans nos sociétés.

“‘维护人际关系的力量,服务于和平’——我的使命是通过公共和组织培训分享非暴力沟通(NVC) 。我通过一对一辅导、办公室面谈或视频会议为人们提供支持,尤其关注创伤、创伤后应激障碍以及与依恋相关的障碍。旨在帮助每个人与自己和他人建立更加和谐的关系。 ”

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训练重点:

  • 商业
  • 冲突解决
  • 咨询与辅导
  • 教育
  • 促进
  • 一般的
  • 健康与疗愈
  • 身心灵
  • 育儿与家庭
  • 社会变革

联系人:Nicolas Ho

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