我以身心合一、注重关系的方式，为您提供一个安全、充满同理心的空间，让您探索任何困扰您的问题——无论是您目前面临的挑战或困难，还是对生活的不安和不满，亦或是需要面对和解的过往经历。随着时间的推移，我的目标是帮助您提升自我觉察力，增强内在韧性，更好地应对人生。这源于我20年来作为个体和伴侣治疗师的经验，以及35年的正念练习经验，同时我也是非暴力沟通（NVC）的督导和认证培训师。

在我的工作中，我融合了我接受过的各种方法培训——其中一些方法我最初接触和接受它们是为了疗愈我自身的创伤。我是英国心理咨询与心理治疗协会（BACP）认证的咨询师、心理治疗师和督导。

我的专长包括：

焦虑、抑郁、创伤、愤怒问题、人际关系问题及关系动力、伴侣关系、失落与丧亲之痛、自信与自尊、以及正念。

我曾担任临终关怀中心的丧亲辅导员，也曾在英国国家医疗服务体系（NHS）为遭受复杂创伤的个人提供支持。此外，我还曾在社会服务部门的非工作时间紧急值班小组工作了12年，通过冲突解决和调解为处于危机中的家庭提供支持。  

我的方法：

我明白，早年的生活经历和人际关系可能塑造了你对世界的看法。。，你或许需要暂时与过往的经历隔绝，才能熬过情感上的痛苦。这是一种自然的应对方式，但如果长期如此，会降低你自发行动和全身心投入生活的能力。

我感同身受那些正在经历困境的人们，因为我自己也曾走过一段深刻的疗愈之旅。我的陪伴能支持你应对挑战。我明白，在处理治疗过程中可能出现的强烈情绪之前，培养内在资源至关重要。你在我这里培养的任何资源和技能，都会增强你持续的内在韧性。

专业会员资格：

我是英国心理咨询与治疗协会（BACP）的认证会员。