我与非暴力沟通(NVC)的缘分始于内心深处的召唤,渴望为我的生活带来更多清晰的认知和肯定的话语。作为一个正在经历丧亲之痛、独自抚养孩子,并渴望活出自身价值观的女性,我在非暴力沟通中找到了一条道路,它不仅帮助我转变自我,也让我不断提升临在感。随着时间的推移,这条道路既成为我的个人修行,也成为我的职业使命。
非暴力沟通(NVC)一直是我内在成长的强大催化剂。 它帮助我培养了更成熟的情感,让我能够更清晰、更温柔地接纳自己的感受,并将触发点视为通往更深层次自我觉察的门户。
这段旅程得益于我定期进行的正念、冥想和身心合一的练习,以及多年来对佛教和气功的研习。 一个关键时刻是我发现了自己内心“冻结”的部分:通过学会倾听并转化它,我得以在日常生活和人际关系中重新找回轻松、流畅和喜悦。
我继续满怀热情地将非暴力沟通融入生活,尤其是在集体对话实践中。我和魁北克的一小群志愿者一起,一直在努力营造一个反思和共创的空间,旨在非暴力沟通社群内建立安全且具有疗愈作用的对话空间。这份投入加深了我对关系系统动力学的理解,也让我能够真正地将非暴力沟通融入到联结的文化之中。
作为一名培训师,我的职业生涯让我有机会在各种不同的情境下主持工作坊和培训。我会根据学员的具体需求调整教学方式。我非常重视营造安全且充满活力的学习环境,让人们能够以信任和真诚的态度体验非暴力沟通(NVC) 。我还会带领一个练习小组,帮助学员将所学内容融入到日常生活中。我教学方法的核心在于能够妥善处理各种棘手的情况,将严谨与灵活相结合,并在面对阻力时保持专注。此外,我非常荣幸能与心理学家米歇尔·格里塞(Michel Grisé)合作,运用“连接方法”(Connecte Method)共同主持个人成长培训。这种合作对我意义非凡,因为它反映了我自身的成长历程。
我以一位处于恋爱关系中的女性、一位脚踏实地且富有同理心的培训师的身份出现,致力于非暴力沟通的实践传承。我的旅程既是对 Marshall Rosenberg梦想的致敬,也是对对话、觉察和转变文化发展的个人贡献。
Marlène Sanscartier – Formatrice certifiée en Communication NonViolente
Mon chemin avec la Communication NonViolente (CNV) a commencé comme un profond appel intérieur à apporter plus de clarté et de mots d’affirmation dans ma vie. En tant que femme traversant le deuil, la parentalité solo et le désir de vivre en accord avec mes valeurs, j’ai trouvé dans la CNV une voie qui m’a aidée non seulement à me transformer, mais aussi à continuer d’évoluer dans la présence. Avec le temps, cette voie est devenue à la fois une pratique personnelle et un chemin professionnel.
La CNV a été pour moi un puissant levier de croissance intérieure. Elle m’a soutenue dans le développement d’une maturité émotionnelle, dans l’accueil de mes émotions avec plus de clarté et de douceur, et dans la reconnaissance de mes déclencheurs comme des portes d’entrée vers une plus grande conscience de soi. Ce parcours s’est nourri d’une pratique régulière de la pleine conscience, de la méditation et de l’approche corporelle, enrichie par mes années d’étude du bouddhisme et du Qi gong. Un moment charnière a été la découverte d’une partie de moi figée : en apprenant à l’écouter et à la transformer, j’ai retrouvé plus de légèreté, de fluidité et de joie dans ma vie quotidienne et dans mes relations.
Je poursuis avec enthousiasme l’intégration de la CNV, en explorant particulièrement les pratiques collectives de dialogue. Avec un petit groupe de bénévoles au Québec, nous cultivons un espace de réflexion et de cocréation, avec l’élan d’instaurer des lieux de dialogue sécurisants et réparateurs au sein de la communauté CNV. Cet engagement nourrit ma compréhension des dynamiques relationnelles dans un système.
Mon parcours de formatrice m’a amenée à animer des ateliers et des formations dans des contextes variés. J’adapte mon enseignement aux besoins spécifiques de mes clients. Je veille à créer des espaces d’apprentissage sécurisants et dynamiques, où chacun peut expérimenter la CNV dans la confiance et l’authenticité. J’anime également un groupe de pratique pour soutenir une intégration vivante du processus. Ma capacité à gérer des situations délicates, à conjuguer rigueur et souplesse, et à rester présente même face aux résistances est au cœur de ma démarche pédagogique.
J’ai aussi la joie de coanimer avec le psychologue Michel Grisé, la Méthode Connecte, une formation de croissance personnelle. Cette collaboration me touche profondément, car elle témoigne de mon propre chemin de transformation personnelle. Je me présente comme une femme en relation, une formatrice sensible et ancrée, investie dans la transmission vivante de la CNV. Mon parcours est à la fois un hommage au rêve de Marshall Rosenberg et une contribution personnelle au développement d’une culture de dialogue, de conscience et de transformation.