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玛丽娜·斯特格肖像

Marina Stege

自2021年起成为认证培训师

培训师、调解员、教练 / 培训师、调解员、教练
会说英语、法语、德语和西班牙语
Current Country: Germany
原产国:德国
“一座座小桥相互连接,形成一座桥。这座桥可以坚固稳定,也可以松散摇晃。如果我们漂流,它会给我们支撑,它将我们与自己、他人、生活本身联系起来。我们带着充分的信任沿着它行走,它引导我们走向自由。我们可以随时停泊,再次脱锚,驶向我们梦想的地方 / Einzelne kleine Stege sind miteinander zu einem Steg verbunden Dieser Steg可以看到和稳定或储物柜和瓦克利格在特雷本 wir dahin,gibt er uns Halt Er verbindet uns mit uns selfs,den anderen und dem Leben an sich Wir begehen ihn voller Vertrauen Er führt er uns in die Freiheit Jederzeit können wir an ihm festmachen,uns维德尔洛斯马亨und weitersegeln dem Ort unserer Träume entgegen"

关于我:

我今年57岁,是两个成年孩子的母亲,住在汉堡附近的石勒苏益格-荷尔斯泰因州的一个村庄。我热衷于为打造尽可能非暴力的教育体系贡献力量。作为一名教师,我在学校里照顾难民儿童,负责预防暴力和成瘾问题,并培训冲突调解员。此外,多年来,我有幸在基尔大学向师范生和教育专业的学生传授非暴力沟通(NVC)方法。作为一名独立培训师,我在学校、幼儿园和其他教育机构举办基于非暴力沟通的研讨会和督导。在汉堡非暴力沟通协会,我参与了一个致力于推广非暴力教育的工作小组。我作为培训师的另一个工作重点是疗愈。为此,我运用非暴力沟通,引导人们与内在小孩和内在团队合作,以应对压力、内在驱动力、阻碍性信念或成瘾结构。我乐于与同样关注这些领域的培训师交流想法并开展合作。对了,我还热爱音乐创作。与其他人相处——当然,是以非暴力的方式🙂

专业的:

我在一所社区高中工作了20年。从一开始,我的主要工作领域之一就是预防暴力和预防成瘾。此外,我还在基尔大学教育系工作了7年。我在这里的主要研究方向也是非暴力沟通和预防成瘾。同时,我也从事非暴力沟通方面的自由职业讲座工作了同样长的时间。我经常前往学校和其他教育机构,举办个人发展方面的讲座。

除了举办研讨会,我还热衷于基于非暴力沟通的辅导和调解。

我的动机

通过与我的驱动力、信念、内心孩童以及非暴力沟通的深入互动,纯粹的幸福进入了我的生活。

我经历了一个觉察和疗愈的过程,这使我能够将精力投入到那些对我有益的事情上。我的愤怒和狂躁已经消失。取而代之的是生活的喜悦,以及深深的信任和感恩。

我想分享并传递这段美好的经历。

欢迎任何想要踏上通往更幸福人生之路的人加入我。我期待在这段旅程中支持你!

优惠:

研讨会

教练

调解

培训和活动

经济学研究

在汉堡学习教育

青年团体和运动领袖的培训

波罗的海帆船教练

成人教育研讨会:教育问题

托内施综合学校的创始成员

托内施克劳斯格罗斯学校的课程

融合教育的管理

学校成瘾和暴力预防官员

学校调解及调解员培训

接受音乐治疗师培训

以自体训练作为放松方法

接受培训成为一名职业倦怠教练

接受职业倦怠治疗师培训

AGIL培训——教师职业中的工作与健康

接受非暴力沟通培训师培训

基尔大学社会教育系预防与非暴力沟通讲师,以及融合教育教师教育中心讲师

进一步接受和解工作方面的培训

与杜克·杜舍勒一起接受修复性圆桌会议培训

完成多年认证流程,成为非暴力沟通协调认证 CNVC 培训师

培训师的主要语言

Über Mich:

Ich bin 57 Jahre alt, Mutter zweier erwachsener Kinder und lebe in Schleswig-Holstein in der Nähe von Hamburg auf dem Dorf. Meine Leidenschaft ist es, einen Beitrag dazu zu leisten, unsere Erziehungssysteme so gewaltfrei wie möglich zu gestalten. Als Lehrerin arbeite ich an meiner Schule mit geflüchteten Kindern, bin für die Gewalt- und Suchtprävention zuständig und bilde Konfliktlots*innen aus. Darüber hinaus habe ich seit einigen Jahren das Glück, die GFK an der Uni Kiel an die Lehramts- und Pädagogikstudierenden weitergeben zu können. Als selbständige Trainerin gebe ich workshops und Supervisionen auf Basis der GFK an Schulen, Kindergärten und weiteren pädagogischen Einrichtungen. Im Hamburger GFK-Verein bin ich Teil einer Arbeitsgruppe, die sich der Förderung von gewaltfreier Erziehung widmet. Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit als Trainerin ist die Heilungsarbeit. Dazu arbeite ich auf Basis der GFK mit dem inneren Kind und dem inneren Team am Umgang mit Stress und inneren Antreibern, hinderlichen Glaubenssätzen oder Suchtstrukturen. Ich freue mich über Austausch und Zusammenarbeit mit Trainer*innen, die ebenfalls mit diesen Themen befasst sind. Ach ja, und ich mache liebend gerne mit anderen Menschen Musik – natürlich gewaltfrei 🙂

Berufliches:

Ich arbeite seit 20 Jahren an einer Gemeinschaftsschule mit Oberstufe. Einer meiner Arbeitsschwerpunkte an der Schule ist von Beginn an die Gewaltprävention und die Suchtprävention. Seit 7 Jahren bin ich zudem an der Universität Kiel im Fachbereich Pädagogik tätig. Meine Schwerpunkte sind auch hier die Gewaltfreie Kommunikation und die Suchtprävention. Ebensolange gebe ich freiberuflich Seminare zur Gewaltfreien Kommunikation. Dabei bin ich viel in Schulen und anderen Bildungseinrichtungen unterwegs und gebe Seminare zur Persönlichkeitsentwicklung.

Meine Leidenschaft neben dem Seminarbetrieb sind Coachings und Mediationen auf der Basis der Gewaltfreien Kommunikation.

Meine Motivation

Durch die intensive Beschäftigung mit meinen Antreibern und Glaubenssätzen, meinem inneren Kind sowie mit der Gewaltfreien Kommunikation ist das pure Glück in mein Leben eingezogen.

Es hat bei mir ein Bewusstwerdungs- und Heilungsprozess stattgefunden, durch den ich meine Energien auf lebensdienliche und hilfreiche Prozesse lenken kann. Meine Wut und mein Ärger sind verschwunden. An ihrer Stelle ist Lebensfreude entstanden ebenso wie tiefes Vertrauen und Dankbarkeit.

Diese wunderbare Erfahrung möchte ich gerne teilen und weitergeben.

Jeder und jede, die sich auf den Weg zu mehr Glück im Leben machen möchte, ist bei mir willkommen. Ich freu mich darauf, auf dieser Reise unterstützen zu dürfen!

Angebote:

Seminare

Coaching

Mediation

Ausbildungen und Tätigkeiten

Studium der Volkswirtschaftslehre

Pädagogikstudium in Hamburg

Ausbildung von Jugendgruppen- und Übungsleiter/innen

Segellehrerin auf der Ostsee

Seminare in der Erwachsenenbildung zu Erziehungsfragen

Gründungsmitglied der Gesamtschule Tornesch

Unterricht an der Klaus-Groth-Schule Tornesch

Leitung einer Inklusionsklasse

Beauftragte für Sucht- und Gewaltprävention in der Schule

Mediation und Ausbildung von Streitschlichtern in der Schule

Ausbildung zur Musiktherapeutin

Ausbildung in Autogenem Training als Entspannungsmethode

Ausbildung zum Burnoutcoach

Ausbildung zur Burnouttherapeutin

Fortbildung AGIL – Arbeit und Gesundheit im Lehrberuf

Ausbildung zur Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation

Dozentin für Prävention und Gewaltfreie Kommunikation an der Uni Kiel am  Fachbereich ‚Sozialpädagogik‘ und am Zentrum für Lehrerbildung im Bereich ‚Inklusion‘

Weiterbildung zu Versöhnungsarbeit

Training zu restorative circles bei Duke Duscherer

Abgeschlossener mehrjähriger Zertifizierungsprozess zur zertifizierten CNVC-Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation

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训练重点:

  • 孩子们
  • 冲突解决
  • 咨询与辅导
  • 教育
  • 一般的
  • 健康与疗愈
  • 亲密关系
  • 育儿与家庭
愤怒是件好事。我经常生气。愤怒之于人,犹如汽油之于汽车。它推动你走向更好的未来。没有愤怒,你就没有动力去面对问题。愤怒是一种能量,它迫使我们去定义什么是公平,什么是不公平。 ……愤怒就像电。我们必须学会明智地使用它,造福人类。 ……每次你感到愤怒时,停下来,写下是谁或什么引发了你的愤怒,以及为什么他/她让你如此愤怒。只有当你理解了愤怒的根源,你才能解决问题。……最重要的是尊重他人的观点,并与自己保持距离。……通过控制你的思想,你可以确保做出恰当的回应。这样,你就不会再说那些言不由衷的话,也不会再伤害他人。相反,你可以专注于一个让每个人都满意的解决方案。 Wut ist etwas Gutes 。 Ich werde andauernd wütend 。 Wut ist für einen Menschen wie Benzin für ein Auto 。 Sie treibt einen an, damit man weiterkommt an einen besseren Ort 。 Ohne sie hätte man keinerlei Motivation, sich einem Problem zu stellen 。 Wut ist die Energie, die uns zwingt zu definieren, was gerecht ist und was ungerecht 。 … 。 Es ist mit der Wut wie mit der Elektrizität 。 Wir müssen lernen sie weise und zum Wohl der Menschheit einzusetzen 。 …Jedes Mal, wenn du Wut verspürst, hältst du kurz inne und notierst, wer oder was die Wut ausgelöst hat und瓦鲁姆er es dich so zornig gemacht hat 。 Nur wenn du die Ursache deiner Wut verstehst, kannst du dein Problem lösen... 。 Das wichtigste dabei ist, die Ansichten der anderen gelten zu lassen und Abstand zu dir selfbst zu gewinnen... 。 Indem du die Kontrolle über deinen Geist erlangst, kannst du dafür sorgen, dass du angemessen reagierst 。 Du wirst dann nicht mehr sagen, was du nicht wirklich meinst und du wirst die anderen nicht mehr verletzen 。 Du kannst dich stattdessen auf eine Lösung konzentrieren, mit der alle glücklich sind 。 ~ 圣雄甘地

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