在实践和精神层面,非暴力沟通(NVC)为我从青少年时期就一直困扰我的问题提供了一个归宿:如何在生活中切实地践行慈悲而不迷失自我?
在非暴力沟通中,我感受到一种深刻的人性、联结、共享的人类力量、开放性、充满活力的探索和创造力,这些都孕育着前所未有的全新可能性。通过非暴力沟通,我得以挖掘现实中蕴藏的无限可能,这让我感到兴奋,它为我提供了远见,并创造了未来。我热爱探索非暴力沟通,并乐于与儿童、青少年、年轻人、教师、家长、社工、医护人员、护理人员、工作团队以及任何想要关注自身沟通方式、在与自己和他人的关系中创造更多和谐、以心为本和联结的人们分享它。
我曾在教育和社会领域接受培训并从事相关工作,担任快乐与奇迹教育者,也曾以小丑Sprizz的身份表演。我曾在意大利北部和印度的多家医院担任小丑医生。自2004年以来,我一直为小型和大型团体创建并主持工作坊。在社会领域工作多年后,2013年我偶然接触到非暴力沟通(NVC),这彻底改变了我的人生!非暴力沟通照亮并提升了生活中阳光灿烂的一面:喜悦、惊奇、感恩和同理心。同时,它也陪伴我尊重并接纳生活中阴暗的一面:挣扎、痛苦和冲突。 2016年,我参加了由 John Kinyon、Ike Lasater、Anya Mills、Eduardo Montoya、Cristina Buongiorno和Davide Facheris主持的MYL“调解你的生活”项目,学习了宝贵的对话引导和冲突调解技巧,并将这些视为加深彼此联结、接触更多视角和感受的机会。
从那时起,非暴力沟通(NVC)的理念成为我带领团体和日常生活的强大助力。不久之后,由于父母的疾病,我的生活发生了翻天覆地的变化。在家中经历脆弱和照料,极大地丰富和提升了我的感知。如果没有那段经历,我或许会错过“爱”这个词的许多细微之处:温柔、甜蜜、沉默、倾听、临在、平静、耐心、同情、对无形之物的信任……事实上,在那五年之后,我现在不仅陪伴团体,也陪伴个人,尤其专注于哀悼圈:共同庆祝并接纳痛苦的存在……
我非常感激与瑞典非暴力沟通(NVC)培训师玛丽安·戈特林(Marianne Gothlin)的相遇,她对我融入NVC的旅程产生了深远的影响,并激励我以自己想要的方式践行NVC(无论是在个人生活中还是在教育领域中分享NVC) 。 2021年,我决定走上认证之路,因为在多年接触NVC之后,我感到是时候将慈悲的精神与非暴力的实践结合起来了。认证过程以及加入社群都支持我的成长和学习,帮助我将NVC融入我的内心,找到我自然、鲜活、充满同理心且强有力的语言,以此来表达脆弱、专注于目标、放下旧有的模式并承担起我的责任。
在我的日常生活中,情感和需求是我亲密的朋友。我怀着喜悦、探索的热情,以及对艺术的热爱(歌唱、游戏、色彩、肢体动作、诗歌、舞蹈、绘本、童话故事创作),探索非暴力沟通的各个方面。我的风格以轻松、活泼和富有创意为特点。通过游戏和艺术实践来分享和品味非暴力沟通的精髓令我兴奋不已。我从约瑟夫·坎贝尔的名言中汲取了许多灵感:“不要做任何不是游戏的事情。 ”
我由衷感谢 Marshall Rosenberg 留给我们的一切。我深感荣幸能成为众多继承者之一,继续将他的事业传承下去,从日常细微的举动、对人际联结的关注、对言辞及其深层含义的重视,开始培育社会变革。我认为,能够彼此陪伴、互相扶持,共同构建一个充满友爱与和谐的世界,一个对每个人都充满关爱的家园,是一份莫大的恩赐。
Nella pratica e nella spiritualità CNV ha trovato casa la domanda che mi accompagna da quando ero adolescente: come vivere praticamente nella mia vita la compassione senza perdermi in essa? Nella CNV trovo un profondo senso di umanità, di connessione, di potere umano condiviso, di apertura, di viva esplorazione e di creatività che genera nuove inedite possibilità. Questo attingere alle continue possibilità custodite nella realtà attraverso il processo CNV, mi entusiasma e mi offre visione e si fa futuro. Amo esplorarla e condividerla con bambini, ragazzi, giovani, insegnanti, genitori, operatori del Sociale, della Sanità, con chi lavora negli ambienti di cura, con team di lavoro, con chiunque voglia portare attenzione al suo modo di comunicare e creare più armonia, cuor-raggio e connessione nel relazionarsi a se stessa/o e agli altri…
Mi sono formata e lavoro nell’ambiente pedagogico e sociale come pedagogista della gioia e della meraviglia e come clown Sprizz. Ho operato come clowndottoressa in vari ospedali del nord Italia e in India. Ideatrice e facilitatrice di laboratori per piccoli e grandi dal 2004. Dopo anni di lavoro nel Sociale, l’incontro fortuito con la CNV nel 2013 mi cambia la vita! La CNV ha illuminato e potenziato il lato Sole della vita: gioia, meraviglia, gratitudine, empatia. Al contempo mi ha accompagnato nell’onorare e celebrare anche il lato ombra: fatiche, dolori, conflitti. Nel 2015-2016 frequento il MYL “Mediate Your Life” con John Kinyon, Ike Lasater, Anya Mills, Eduardo Montoya, Cristina Buongiorno e Davide Facheris acquisendo preziosi strumenti per la facilitazione del dialogo e la mediazione dei conflitti, vedendoli come possibilità di una più profonda connessione e accesso ad ulteriori punti di vista e di sentire.
Da lì la consapevolezza CNV diviene un grande supporto nella facilitazione dei gruppi e nella mia vita quotidiana, che di lì a poco cambia bruscamente attraverso la malattia dei miei genitori. Vivere la vulnerabilità e la cura a casa ha profondamente arricchito e affinato il mio sentire. Senza quella esperienza avrei perso tante sfumature della parola amore: delicatezza, dolcezza, silenzio, ascolto, presenza, calma, attesa, compassione, fiducia nell’invisibile… infatti dopo quei cinque anni di vita accompagno non solo gruppi ma anche singole persone ed ho una particolare propensione al Mourning Circle: al celebrare e al lasciar essere il dolore insieme…
Ha inciso e continua ad incidere profondamente nel mio percorso di integrazione e di ispirazione a vivere la CNV come desidero (sia personalmente sia nel condividerla nell'ambito scolastico), l'incontro con la formatrice CNV svedese Marianne Gothlin, che ringrazio molto.
Nel 2021 decido di intraprendere il percorso di certificazione perché dopo anni di fidanzamento con la CNV sento che è maturo il tempo di sposarmi con lo spirito della Compassione, con la pratica della Nonviolenza. Il percorso di certificazione e lo stare nella comunità mi ha sostenuto nella crescita, nell’imparare, nell’impastare la CNV con le mie cellule, nel ritrovarmi nel mio linguaggio naturale, vivo, empatico, potente nell’espressione della vulnerabilità, nella focalizzazione degli obiettivi, nel mollare la presa di antichi schemi, nello sposare la mia responsabilità. Sentimenti e bisogni sono profondi amici nel mio quotidiano. Con gioia, gusto di esplorare e un pizzico di arte (canto, gioco, colori, movimento, poesia, danza, albi illustrati, lavoro con le fiabe) offro percorsi sui vari aspetti della CNV. Mi caratterizza uno stile informale, giocoso e creativo. Condividere e assaporare l’essenza della CNV attraverso giochi e pratiche artistiche mi entusiasma. Trovo molta ispirazione nella frase di Joseph Campbell: “Non fare nulla che non sia un gioco”.
Provo verso Marshall Rosenberg una immensa gratitudine per tutto quello che ci ha lasciato. Mi sento profondamente onorata di essere una dei tanti eredi che continua a portarlo nel mondo, nutrendo il cambiamento sociale a partire dal piccolo gesto quotidiano, dall’attenzione alla connessione, alla cura della parola e al suo profondo intento. Considero un dono grande accompagnarci e sostenerci nel viaggio di costruire una Terra dove sorellanza e fraternità sono di casa, un luogo ospitale per ciascun essere umano.