我出生并成长于日本，后在美国学习社会学。在日本的私营和政府机构工作十余年，致力于促进日美两国之间的贸易和投资。之后，我决定追随内心的召唤，移居夏威夷大岛，有幸沉浸于夏威夷的传统文化和习俗之中。

在践行传统的生活方式——阿罗哈（Aloha，通常译为“爱”）的过程中，我遇到了许多疑问和挑战。 “我如何才能确定自己现在正在践行阿罗哈？”“当我更想说‘不’的时候，对别人说‘是’是否更符合阿罗哈精神？”“为了先爱自己，对别人说‘不’是否更符合阿罗哈精神？”当我接触到非暴力沟通（NVC）时，所有这些疑问和挑战都烟消云散了。

随着我不断深入练习非暴力沟通，我持续发现社会制约已经深深渗透到我的细胞和意识中。 我时刻提醒自己，放慢脚步去感受内心世界是多么重要，去辨别什么是真正属于我的，以及社会制约在何处、以何种方式影响着我的取向和思维。 练习非暴力沟通让我更好地了解自己，并重新调整我的行为、与他人沟通和联结的方式，以及我看待世界的方式。 这是一段重塑自我、走向更真实自我、重新与内在力量联结的旅程。

我一直在日本主要面向女性分享非暴力沟通，希望能够帮助她们增强自我联结和自我表达的能力，并更加觉察我们内外存在的社会系统。 我很高兴看到，当我们获得滋养心灵的新知识，当我们掌握更多技能，当我们更加了解自己和周围的系统时，就像灵光乍现，星光。 闪耀。

我乐于为世界各地的大型社群贡献力量，支持我们觉醒于人类更深层次的爱的能力，以及我们创造一个相互依存得到尊重、充满喜悦地生活的大潜力。