博士。 将她深厚的传统西医科学背景与多种健康养生策略相结合。 她于2011年创立了WellessenceMD，一家以正念为基础的体重管理和内科诊所。 除了提供初级保健和医学体重管理服务外，她还教授正念减压课程，并为Share Care的数字疗法“Eat Right Now”、“Unwinding Anxiety”和“Craving To Quit”提供培训，同时教授 非暴力沟通 和九型人格研究。

卡拉致力于帮助大型机构为其员工实施健康计划，并与其他研究人员在营养、肥胖、心血管疾病和糖尿病领域开展合作。 她持有马萨诸塞大学正念中心Oasis培训项目的正念减压指导师认证，并在诊所管理、电子病历实施、肥胖医学和正念冥想方面拥有丰富的经验。

卡拉在宾夕法尼亚州匹兹堡长大，1992年以优异的成绩从高中毕业。毕业后，她进入普林斯顿大学，1996年以优异的成绩获得分子生物学学位。在普林斯顿大学期间，卡拉还专注于神经科学，她的毕业论文研究的是酒精中毒的遗传基础，最终在《自然遗传学》杂志上发表了两篇研究论文。  

就个人而言，卡拉有幸拥有四个活泼好动的孩子，她很享受在闲暇时间陪伴他们成长。她热爱主日学老师的工作，也是一位健身爱好者。大多数时候，你很可能会看到她在跑步、练习瑜伽、举重、徒步旅行、骑自行车或打网球。她还喜欢烹饪、旅行和阅读，并且总是乐于尝试新鲜事物。