我出生于突尼斯，并在那里长大，度过了整个童年和青年时期。之后我来到洛桑大学学习，并获得了高等商学院（HEC）的文凭。自那时起，我成为瑞士公民，并居住在这个国家。我在这里结婚生子，育有两个孩子。在抚养孩子的同时，我从事职业养老金方面的专家工作约二十年，也从事过相关领域的教学工作。
有一天，我读了托马斯·德安森堡的《别再装好人，做真实的自己！》这本书。他的文字简洁却意义深远，书中介绍的方法我立刻就想付诸实践，既能让孩子们更好地倾听我的声音，也能更好地理解他们，简而言之，就是能引导他们学会如何将坚定与温柔结合起来。作者所说的这种非暴力沟通让我着迷，我渴望了解更多。
于是我参加了由资深认证培训师安妮·布里特举办的研讨会。正是在那里，我第一次真正体验到了这种方法的强大之处，它已经成为我生活中不可或缺的一部分，并伴随我每天处理的所有人际关系。
非暴力沟通本身并非目标，而是通往自身人性以及他人人性的途径。通过探索内心世界，我们学会了解自身的紧张情绪，理解它们，并在内心深处找到化解之道。通过培养与内在真理的联结，通过发现自身的力量，我们获得内在的自由，从而能够与周围的每个人——家人、爱人、朋友、同事和老板——建立关系。而无需放弃真实的自我。
如同钢琴、舞蹈或水彩画一样，和平相处之道是可以学习和传承的。我们所处的时代清晰地展现了它的重要性。我们每个人都有能力为构建一个相互尊重、彼此丰富的世界贡献力量，在这个世界里，个人、文化和国家的多样性都得到认可和尊重。探索并化解我们内心的冲突，是解决我们与他人之间冲突的关键。
这就是为什么十多年来，学习非暴力沟通一直是我个人和职业生涯的核心——在瑞士、欧洲和非洲，无论是个人（成人和家长）还是集体（公共和私营部门），我都通过支持和培训来实现这一目标。我期待与您见面。
Je suis née à Tunis où j’ai grandi et passé toute mon enfance et ma jeunesse avant de venir faire mes études à l’université de Lausanne et décrocher mon diplôme HEC. Depuis, je suis de nationalité suisse et je vis dans ce pays, où je me suis mariée et j’ai eu deux enfants. Pendant une vingtaine d’années, j’ai travaillé comme expert en prévoyance professionnelle et j’ai également enseigné dans ce domaine, tout en élevant mes enfants.
Un jour, j’ai lu un livre de Thomas d’Ansembourg, Cessez d’être gentil, soyez vrai ! Ses mots étaient simples mais parlants, et il présentait des outils que j’ai tout de suite eu envie de mettre en pratique, à la fois pour mieux me faire entendre de mes enfants et mieux les comprendre, en un mot pour pouvoir les éduquer en alliant fermeté et douceur. Cette communication non violente dont parlait l’auteur semblait fascinante et j’ai voulu en savoir plus.
Alors j’ai été suivre un séminaire donné par Anne Bourrit, formatrice certifiée en Communication NonViolente du Center for Non Violent Communication d’Albuquerque, USA. C’est là que, pour la première fois, j’ai véritablement fait l’expérience de la force de cette approche qui est devenue une partie intégrante de ma vie et m’accompagne au quotidien dans toutes mes relations.
La CNV n’est pas un but en soi, mais un chemin vers sa propre humanité et vers l’humanité de l’autre. En explorant notre monde intérieur, nous apprenons à connaître nos propres tensions, à les comprendre et à trouver en nous-mêmes les solutions pour les désamorcer. En nourrissant le lien à notre vérité intime, en découvrant notre force, nous gagnons une liberté intérieure qui nous permet d’entrer en relation avec tous ceux qui nous entourent – famille, proches, amis, collègues et patrons – sans devoir renoncer à notre authenticité.
Comme le piano, la danse ou l’aquarelle, l’art de vivre en paix s’apprend et se transmet. Notre époque nous montre clairement combien il est vital. Chacun d’entre nous a la capacité de contribuer à un monde de respect et d’enrichissement mutuels, où la diversité des individus, des cultures et des pays est reconnue et honorée. L’exploration et la résolution de nos conflits intérieurs est la clé de la résolution des conflits que nous vivons avec les autres.
Voilà pourquoi l’apprentissage de la communication NonViolente est au centre de ma vie privée et professionnelle depuis plus de dix ans – en Suisse, en Europe et en Afrique, tant dans le cadre individuel (adultes et parents) que collectif (secteurs public et privé), par des accompagnements et des formations. Je serais heureuse de vous rencontrer.
