我是一名人际关系促进师，自2018年起获得非暴力沟通认证。我拥有人文科学学位，最初从事记者工作，之后担任出版社社长12年，该出版社的出版物面向当地社区。作为一名管理者，我始终热衷于“考虑”每个人的具体情况，并在团队中建立合作。如今，我比以往任何时候都更加坚信，关键在于这种集体智慧，因为它赋予我们所做的事情以认可和意义。
2014年初接触非暴力沟通（NVC）对我来说是一次巨大的冲击：我意识到我的教育背景、我的自我设限方式、我的为人处事方式和沟通方式都对我产生。深远的影响。我明白，我第一个伤害的对象是我自己，因为我不愿为自己的选择负责，总是评判自己，总是与他人比较。当然。我也评判他人，希望他们符合我的期望。在这方面，非暴力沟通让我受益匪浅，丰富了我的人生。对我而言，这之间有着清晰的界限。我喜欢非暴力沟通的原因：
- 这五步流程非常简单
- 它让我清楚地了解了发生在我身上的事情。
- 它让我意识到自己的表达方式及其对人际关系的影响
- 它让我开始为自己的情绪和行动能力负责，并重新掌控自己的生活，即使我可能一直处于“事情就是这样，我无能为力”的状态。
非暴力沟通彻底改变了我的生活，它让我获得了内心的平静和自信，也改善了我的人际关系和职业关系。正因如此，我希望将这份宝贵的经验传递下去，分享给大家，以期为社会变革贡献一份力量，创造一个和平的世界。
Je suis facilitatrice en relations humaines, certifiée en Communication NonViolente depuis 2018. Diplômée en sciences humaines, j’ai d’abord exercé en tant que journaliste, puis pendant 12 ans, comme directrice d’une maison d’édition, dont les publications s’adressent aux collectivités locales.
Étant passionnée par mon métier de manager, j’ai toujours eu à cœur de « prendre en compte » les spécificités de chacun.e et d’installer la coopération dans mon équipe, et je suis aujourd’hui plus que jamais convaincue que la clé est dans cette intelligence collective, car elle donne de la reconnaissance et du sens à ce que nous entreprenons.
La découverte de la CNV début 2014 a été un véritable choc : j’ai pris conscience de l’impact de mon éducation, de la manière dont je me suis conditionnée, dans ma façon d’être et de communiquer. Et j’ai compris que la première personne avec qui j’étais violente était moi-même, en ne prenant pas la responsabilité de mes choix, en me jugeant, en me comparant… Et bien sûr en jugeant les autres et en voulant qu’ils soient ce que j’attendais d’eux. En ça, la CNV m’a profondément apporté et enrichie. Pour moi, il y a clairement un avant et un après. Ce qui me plait dans la CNV :
- la simplicité de ce processus en 5 étapes
- la clarté qu’il me donne sur ce qui se passe pour moi
- le fait qu’il m’amène à prendre conscience de ma façon de m’exprimer et de ses conséquences sur mes relations
- le fait qu’il m’amène à prendre la responsabilité de mes émotions et de ma capacité à agir et à reprendre le pouvoir sur ma vie alors même que
je pouvais être dans un « c’est comme ça, je n’y peux rien », jusque-là. La CNV a tout simplement changé ma vie dans la mesure où j’ai gagné de la sérénité et de la confiance en moi, ça a aussi apaisé mes relations personnelles et professionnelles. C’est pourquoi j’ai envie de le transmettre à.
