2017年，我在哥伦比亚接触到非暴力沟通（NVC）。当时我在那里从事人权与和平建设工作，正值我对社会和政治工作感到诸多不满之际。非暴力沟通让我重拾希望，相信另一个世界是可能的，并促使我更加有意识地去创造它。这意味着我重新获得了生命中至关重要的意义、喜悦、目标和活力。同时，它也帮助我从慈悲的角度理解了人性的复杂性。

 非暴力沟通也让我接触到非暴力，将其作为一种思想和精神实践，我渴望将这种视角融入到我的个人转变之路以及社会变革的策略中。我相信社会变革需要范式转变和集体行动。如果不改变我们习以为常的价值观、信仰和人际关系习惯，就很难提出改变我们集体运作方式的方案。

非暴力沟通为我们提供了与促进集体力量的合作模式建立联系的工具。我相信，我们作为一个社会所面临的挑战是巨大的，如果我们不能在相互依存的环境中生活，就很难应对这些挑战。