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菲利帕·霍普肖像

Filipa Hope

自2021年起成为认证培训师

Filipa has been teaching NVC since 2010. She has an honor’s degree in English Literature, a post-graduate diploma in Information Systems, and an informed background in Early Childhood development as well as trauma. Some other interest: private pilot, outdoors hiking and swimming, Dances of Universal Peace and other dancing, different meditation practices including Anthroposophical and Vipassana.
活出慈悲
会说英语
Current Country: New Zealand
原产国:美国
我认为,以非暴力沟通为原则,以同理心培育儿童(包括儿童内在和外在的层面),是实现全球社会变革的最大潜力。

菲利帕以其独特而温暖、富有感染力的工作方式,提供从基础非暴力沟通课程到创伤疗愈、高级非暴力沟通和灵性非暴力沟通项目等全方位课程。 的认证实践者 罗伯特·冈萨雷斯“活出慈悲”,并与他人合著了 的灵性 非暴力沟通:活出慈悲课程 》(2022),该书收录了罗伯特·冈萨雷斯的部分教义和实践(现已推出德语和英语版本)。 菲利帕是非暴力沟通移动应用NVConnect的内容提供者。

她面向全球提供线上和线下(新西兰)的公开及个性化培训和课程,服务对象包括个人、伴侣、父母、团体、社区、教育工作者、社工、治疗师,并为客户提供相关工具——形式包括工作坊、静修、辅导、主题演讲和私人咨询。 订阅菲利帕 网站上的半年刊电子报,即可随时了解她

菲利帕为何热衷于实践和分享非暴力沟通与活出慈悲……

“我的女儿们。 如今,杰西卡和梅丽莎都已二十多岁了,她们每天都让我惊叹不已。当孩子们在能够理解、肯定并尊重他们普遍人性需求的成年人的陪伴下成长时,他们所能达到的成就令人瞩目。 亲眼见证她们如何充满慈悲地与自己联结,清晰而负责地表达自己的需求,同时又能理解并尊重他人的需求,这对我来说就像打开了一扇通往“我们内心深处所渴望的和平世界”的窗口!秉持着非暴力沟通的原则,我的女儿们在她们自然而然的成长和对生活的热爱中,感受到了更深层次的共鸣。

他们所学的语言运用提升了生活质量。我想,我和大多数人一样,成长在成年人的世界里,他们虽然尽力而为,却深陷于非黑即白的思维模式中,充斥着评判、标签、惩罚。。不是自由而。爱的人类发展和幸福所需要的自我意识、人际交往能力和同理心。


我永远感激非暴力沟通(NVC);它赋予我的工具和意识,让我能够活出、示范并分享真正有益于生命的事物。 或许非暴力沟通最珍贵的馈赠,在于学会接纳完整的自我,包括当我的行为并非有益于生命时,我内心的恐惧和羞愧。 也在于能够承认并同理我的行为给他人(以及我自己)带来的痛苦影响。 在我的育儿之路上,我有很多遗憾,我内心的伤痛会被触发,我会做出过激反应,并陷入生存模式和条件反射的思维定势中。 学会接纳完整的自我,为我打开了一扇通往更深层次真实自我的大门——让我能够更充分地去生活和给予。
看到我的女儿们彼此充满慈悲地拥抱,是我最珍视的时刻之一。

我越来越清楚地认识到,以非暴力沟通(NVC)原则为基础,充满同理心地养育孩子,是推动社会变革的最伟大工作(也是我们渴望疗愈创伤、提升身心健康、获得自由生活,以及如马歇尔所说“去爱”的关键所在)。

菲利帕自2010年起便开始教授和发展她的非暴力沟通工作。 她受新西兰教育部委托,为幼儿教师提供非暴力沟通培训。 菲利帕是新西兰非暴力沟通慈善信托基金(新西兰非暴力沟通的全球联络点)的创始人和受托人。

菲利帕拥有英国文学荣誉学位、信息系统研究生文凭,并在幼儿发展和创伤治疗方面有着深厚的背景。 她的其他兴趣包括:私人飞行员、户外徒步和游泳、世界和平之舞和其他舞蹈、以及各种冥想练习,包括人智学冥想和内观冥想。

“我的热情在于不断提升自身能力,并分享那些能够让真实的自我自然而然地活出、充满同情心、自由自在、富有创造力地拥抱和分享自己独特的生命天赋,以及感同身受地接纳他人的生命。 ”

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训练重点:

  • 咨询与辅导
  • 教育
  • 身心灵
  • 育儿与家庭
  • 社会变革

联系菲利帕·霍普

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