作为一名顾问、培训师和治疗师，我热衷于帮助（重新）创建一个基于联结、情感安全和人人享有自由的社会。 自幼，我就对系统性因素对个体的影响既着迷又恐惧。 “游戏规则”有时是明文规定的，有时则是不成文的。 它们常常会滋生隐性暴力。

因此，我最初探索了群体动力学（哲学和政治学、社会心理学、新闻学）、集体智慧和共创（创造性问题解决、咨询），以及集体定义权力分配的方式（合弄制、解放型公司）。 2017年，我接触到非暴力沟通（NVC），这让我意识到，在努力为世界带来更多温柔和安全感的过程中，我常常忽略了自己的需求。

从那时起，非暴力沟通让我摆脱了“强迫性照顾者综合症”（这种综合症在“被赋予父母角色的孩子”中很常见）。
我正在学习“首先且唯一地照顾自己”。正如MR过去常说的。
与其机械地表达同理心，不如练习真诚的表达。
给予与自我牺牲的区别，
责任与过度责任的区别，
鼓励我自由地做自己，并公平地对待自己
而不仅仅是对待他人。。。
这就是我的个人道路！

四年，我一直参与法语认证项目的变革。

通过非暴力沟通（NVC）和合弄制（Holacracy）来改造集体组织，并结合我们在法语世界的“资源”（特别是Anne Bourrit），这段经历是我主要的非暴力沟通学习经历。

今天，我希望继续参与有助于传播非暴力意识的项目，并与那些致力于限制系统性暴力的组织合作。

我知道这个项目就像地平线：遥不可及；随着我们前进，它也在不断后退！但我很享受这段旅程，一路上结识了朋友们，也得到了我经常需要的支持。 正是这群朋友让我能够直面人们和体制维持创伤而非建立安全关系的现状。