大家好！我是安妮·沃尔顿，2023年初，我庆祝了我在地球上的80岁生日！

2001年、2002年和2003年，我连续三年参加在俄罗斯圣彼得堡举行的国际冲突解决会议并作报告。每年都有人向我提及 Marshall Rosenberg 和非暴力沟通。终于，在第三次之后，我意识到自己或许应该认真对待这个问题！2003年春天，我回到卡尔加里后，浏览了CNVC的网站，上面的内容深深触动了我，我忍不住流下了眼泪。我立刻意识到，我想学习并分享这个方法。 

直到2005年，我才真正参加了一次培训。那年秋天，真是巧合，马歇尔在加拿大东部的渥太华——我长大的城市——举办了一个为期三天的培训。我当时没有足够的钱去参加，所以我发起了一项筹款活动，筹集到的钱几乎正好够支付机票和培训费用。 

第一天走进教室时，台上那个人看起来很像我之前看到的马歇尔的照片，但他看起来就像没穿衣服就睡着了一样！然后他开口说话，开始分享——我又哭又笑。他幽默感十足，讲述的与世界各地人们共事的经历都非常感人，我感到无比幸运。