我一生都非常重视沟通。岁那年，我告诉一位朋友，我家很多人都离婚了，所以我长大后想要拥有长久的感情。我还记得她跟我分享过她穿芭蕾舞鞋压伤脚趾的经历，当时我就想，我以后会考虑我（未来的四个）孩子想要什么，并给他们提供选择。

成年后，我体会到了人际关系中透明度的价值，以及某些工作场所缺乏透明度所带来的代价。 获得法学学位后，我深入研究了组织分析、引导和公共咨询，并运用我的沟通技巧担任项目引导员和教育者。

我接触到 非暴力沟通 2015年，。 植根于相互体谅、自我回应、坦诚表达和选择，与我的理念完美契合。 我越是正视自己的感受，越是找到表达需求并建立联结的方式，我就越能活得真实，也越能感受到活力和喜悦。 对他人需求的觉察，为家庭和工作中携手前行开辟了创造性的道路。 我看到了NVC在各个方面的支持作用，从个人发展和家庭关系到商业创新和和平的国际关系。

人们形容我乐观而富有创造力。 作为一名培训师，我的目标是营造轻松愉快的氛围，安全、参与式的学习环境。 有时，工具可以帮助我们学习，我很乐意为我的学员和其他辅导员制作这些工具。 我正在制作《连接之路》，这是一个可打印的游戏，旨在将学习和欢笑结合起来，邀请玩家尝试不同的视角。 其他工具的例子包括可打印的双面木偶，以及一些新的角色，例如“应该水獭”（它会说“你应该这样做，你应该那样做”）、斯特拉塔普斯（一只除了同理心之外什么都做的章鱼，比如建议、安慰和同情），还有正念树懒麦克斯·拉瓦尔。 拥有不同的工具可供选择，例如这些有趣的工具，以及其他工具，例如愤怒手风琴和桌面立牌，可以为不同的群体和个人提供不同的选择。

我也很期待看到我们如何一起学习更多，例如，通过一起写日记、参加同伴小组和分享故事。 一位写日记的参与者写道：“我感觉身体得到了放松。 我感觉如释重负，仿佛身体发生了巨大的转变。 这种转变非常深刻。其他几位辅导员也表示，他们在认证过程中受到了鼓励。 不久之后，我跟姐姐分享了一个故事：我的一个儿子在课间休息时被一个孩子拳打脚踢，当他感到被理解后，选择去理解那个孩子（孩子道了歉，说他讨厌学校）。之后，他发生了转变。姐姐也运用了她从中获得的一些感悟。

一天，一个年轻男子走进她常去的咖啡馆，冲着店员大喊：“你们为什么没像之前说的那样在外面的冰上撒盐？！”她最初的反应是：他为什么这么激动？！然后她想起了我的故事，意识到他的愤怒背后一定有原因。 她走上前去问道：“嘿，我可以请你喝杯咖啡吗？”他和其他顾客立刻平静下来，他脱口而出说他的家人正在争夺孩子的抚养权。 她听了之后，给了他一张礼品卡，让他买咖啡和三明治。 当他把卡还给她时，他说：“你不知道这对我有多大的帮助。”

当我们倾听并共同努力时，奇迹就会发生。 我很高兴能够通过非暴力沟通，为人们的生活带来这样的奇迹。